Tinh dầu cho người dị ứng theo mùa

Có thể nói rằng, dị ứng là một tình trạng sức khỏe cần được chú ý, và có thể xảy ra với bất cứ ai. Hiện nay, có đa dạng phương pháp để ngăn chặn và giảm thiểu vấn đề này, trong số đó là sử dụng tinh dầu thiên nhiên. Bài viết sau đây, Kobi sẽ cung cấp những thông tin bổ ích về tinh dầu cho người dị ứng theo mùa, mời quý độc giả cùng theo dõi.

1. Lợi ích của tinh dầu cho người dị ứng theo mùa

Dị ứng theo mùa ảnh hưởng đến hàng triệu người và có thể xảy ra vào đầu mùa xuân hoặc mùa thu, trong mùa hè hoặc thậm chí vào mùa đông. Ngược lại, chúng có thể là dị ứng mãn tính với các triệu chứng kéo dài cả năm.

Dị ứng có thể được kích hoạt bởi nhiều chất gây dị ứng, chẳng hạn như bụi, nấm mốc, phấn hoa, thức ăn, vẩy da, côn trùng cắn, các vật liệu cụ thể…Chúng thường liên quan đến chứng viêm, ngứa, mẩn đỏ, hắt hơi, ho, nghẹt mũi, chảy nước mũi, chảy nước mắt, nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, khó thở…Bên cạnh đó, vấn đề này cũng có thể xảy ra tại chỗ dưới dạng phát ban, chàm hoặc viêm da.

Hiện nay, đã có nhiều cách giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng này xảy ra, trong đó có tinh dầu. Theo đó, sản phẩm này sẽ có giá trị quanh năm, không chỉ vì mùi hương đặc trưng của chúng mà còn là những lợi ích sức khỏe như kháng khuẩn, chống vi sinh vật, tạo điều kiện phục hồi nhanh chóng tình trạng dị ứng theo mùa. Hoặc những tác động tích cực khác như tình trạng cứng khớp, đau nhức cơ thể, co thắt cơ…phát sinh.

2. Một số loại tinh dầu cho người dị ứng theo mùa

Các loại Tinh dầu phổ biến dành cho dị ứng theo mùa bao gồm:

• Tinh dầu cam quýt, có mùi hương dịu nhẹ được cho là có tác dụng cải thiện tâm trạng và nâng cao tinh thần. Do đó giúp giảm cảm giác căng thẳng về cảm xúc đi kèm với đau khổ về thể chất.
• Các loại dầu có đặc tính làm mát, chẳng hạn như Bạch đàn và Bạc hà, thường được sử dụng để giải quyết các triệu chứng dị ứng phổ biến khác. Vì chúng có đặc tính kháng viêm, long đờm, tiếp thêm sinh lực, chống vi khuẩn…được cho là giúp giảm khó chịu về đường hô hấp và đau nhức cơ thể .

Danh sách sau đây gợi ý các loại tinh dầu cho người dị ứng theo mùa. Chúng có thể góp phần đạt được một môi trường thuận lợi hơn để cải thiện sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần.

2.1 Tinh dầu bạc hà-Tinh dầu nhũ hương-Tinh dầu khuynh diệp

Tinh dầu bạc hà:

• Khuyến khích cảm giác thư giãn
• Làm dịu cơn đau, viêm và co thắt cơ
• Giảm bớt cảm giác căng thẳng và cảm xúc tiêu cực, lo lắng
• Cải thiện vấn đề sổ mũi, nghẹt mũi, ho, thông suốt đường thở.

Tinh dầu nhũ hương:

• Làm dịu chứng viêm, đau, đầy hơi và chuột rút
• Giảm bớt cảm giác căng thẳng và cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như lo lắng;
• Hỗ trợ và tăng cường chức năng miễn dịch
• Thúc đẩy cảm giác thư giãn
• Hỗ trợ chữa lành vết thương
• Giảm sự xuất hiện của sẹo
• Giảm khó chịu về đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi, ho và khó thở
• Giảm cảm giác buồn nôn và các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa
• Kích thích và tăng cường tuần hoàn

Tinh dầu khuynh diệp:

• Giảm khó chịu về đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi, ho và khó thở
• Làm dịu chứng viêm và đau
• Giảm đau đầu khó chịu
• Giảm mệt mỏi/kiệt sức về tinh thần
• Tăng cường khả năng miễn dịch trước tổn thương yếu tố bên ngoài tác động.
• Sức mạnh tinh thần được củng cố;

2.2 Tinh dầu chanh-Tinh dầu hoa oải hương-Tinh dầu tràm trà

Tinh Dầu Chanh

• Bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại để giảm nguy cơ nhiễm trùng
• Điều chỉnh phản ứng tiêu cực của cơ thể với các chất gây dị ứng
• Khử trùng bề mặt và thanh lọc không khí
• Giảm khó chịu về đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi, ho và khó thở
• Nâng cao tâm trạng
• Làm mới làn da
• Tiếp thêm sinh lực cho tâm trí
• Thúc đẩy sự tích cực khi xuất hiện tình trạng uể oải, mệt mỏi

Tinh dầu oải hương

• Làm dịu chứng viêm, đau và kích ứng
• Giảm bớt cảm giác căng thẳng
• Xoa dịu ảnh hưởng tiêu cực
• Khuyến khích giấc ngủ ngon
• Hỗ trợ chữa lành vết thương
• Thư giãn các cơn đau đầu
• Thúc đẩy hô hấp dễ dàng hơn

Tinh dầu tràm trà

• Bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại để giảm nguy cơ nhiễm trùng, nấm và vi rút
• Làm dịu chứng viêm
• Loại bỏ các hạt nấm mốc trong không khí để giảm nguy cơ phản ứng dị ứng

2.3 Tinh dầu hoa cúc- Tinh dầu cỏ xạ hương-Tinh dầu húng quế-Tinh dầu kinh giới

Tinh dầu hoa cúc:

• Làm dịu chứng viêm, kích ứng, đau, co thắt và căng thẳng
• Hỗ trợ sức khỏe làn da
• Giảm khó chịu về đường hô hấp, chẳng hạn như viêm mũi, ho và khó thở
• Cảm giác thư giãn được thúc đẩy
• Hỗ trợ chức năng tiêu hóa và làm dịu buồn nôn, đau dạ dày, cũng như đau dạ dày
• Thuộc tính an thần khuyến khích giấc ngủ ngon
• Xoa dịu cơn đau khớp

Tinh dầu xạ hương:

• Làm dịu và giảm nguy cơ viêm
• Bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại để giảm nguy cơ nhiễm trùng, nấm và vi rút
• Giảm bớt khó chịu khi đường thở bị tắc nghẽn và thúc đẩy hô hấp thông suốt

Tinh dầu húng quế:

• Bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn có hại, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng, nấm và vi rút.
• Làm dịu chứng viêm
• Giảm bớt khó chịu về tiêu hóa và hô hấp
• Thư giãn tâm trí
• Loại bỏ các hạt nấm mốc và nấm men trong không khí để giảm nguy cơ phản ứng dị ứng

Tinh dầu kinh giới

• Hỗ trợ và tăng cường chức năng miễn dịch
• Bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn có hại, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng, nấm và vi rút.
• Giảm khó chịu về hô hấp và thúc đẩy thở dễ dàng
• Giải quyết các triệu chứng cảm lạnh và cúm

3. Gợi ý vài hỗn hợp tinh dầu cho người dị ứng theo mùa

3.1 Gợi ý 1

Mặc dù theo cách truyền thống, việc sử dụng riêng lẻ từng loại tinh dầu được ưa chuộng, nhưng nếu được kết hợp nhiều loại chiết xuất vời nhau thì đặc tính có lợi của chúng sẽ được tăng cường mạnh mẽ hơn. Hỗn hợp cuối cùng sẽ tỏa ra một mùi hương khác với các loại dầu ban đầu, nhưng hiệu quả thu được chắc chắn sẽ được nâng cao. Chúng được gọi là “sức mạnh tổng hợp” vừa cung cấp năng lượng tích cực cho tinh thần, hỗ trợ chức năng miễn dịch, đồng thời giải quyết các triệu chứng khác nhau của các bệnh theo mùa, cả về thể chất và cảm xúc.

Hỗn hợp tăng cường lưu thông hô hấp dễ dàng hơn:

• Tinh dầu Ravensara
• Tinh dầu Bạch đàn chanh
• Tinh dầu Chanh,
• Tinh dầu nguyệt quế
• Tinh dầu Bạc hà
• Tinh dầu Bạch đậu khấu.

Hỗn hợp nâng cao sức mạnh miễn dịch được tạo thành từ các loại dầu:

• Tinh dầu Cam
• Tinh dầu Chanh
• Tinh dầu tràm trà
• Tinh dầu Hương thảo
• Tinh dầu Nhũ hương
• Tinh dầu Bạch đàn.

Hỗn hợp cung cấp nguồn năng lượng:

• Tinh dầu Hương thảo
• Tinh dầu quả Bách xù
• Tinh dầu Sả chanh
• Tinh dầu Nhục đậu khấu
• Tinh dầu nhựa thơm Linh sam
• Tinh dầu Tiêu đen
• Tinh dầu Chanh

Hỗn hợp tinh dầu có sức mạnh thư giãn nổi bật:

• Tinh dầu Cam Bergamot
• Tinh dầu Bưởi
• Tinh dầu Hoắc hương
• Tinh dầu Ngọc lan tây

3.2 Gợi ý 2

Ngoài gợi ý lựa chọn tinh dầu cho người dị ứng theo mùa ở trên, Kobi còn đưa ra đề xuất cách kết hợp sau:

Nâng cao năng lượng và sự kích thích:

• Tinh dầu Bạc hà: thử pha trộn với tinh dầu Cam, Bưởi và/hoặc Cam Bergamot;
• Hoặc Tinh dầu hoa Oải hương: thử thử trộn với cam Bergamot, chanh, chanh vàng, cam, bưởi, hương thảo và ngọc lan tây, gỗ tuyết tùng hoặc quế.
• Hoặc Tinh dầu Chanh: thử trộn với Bưởi, Cam;

Thúc đẩy cảm giác tươi tỉnh, thư giãn

• Bạch đàn: hãy thử pha trộn với Cỏ xạ hương, Hoa oải hương, Chanh hoặc Tràm trà;
• Bạc hà: thử pha trộn với Bạch đàn, Chanh, Cỏ xạ hương và/hoặc Húng quế
• Hoa Oải hương: hãy thử pha trộn với hoa cúc, chanh và/hoặc hoắc hương
• Chanh: thử pha trộn với hoa oải hương, bạch đàn, gỗ tuyết tùng, hương thảo hoặc bạc hà.

Tăng sức đề kháng:

• Chanh: thử trộn với Bạc hà và/hoặc Oải hương
• Bạc hà: thử trộn với Chanh và/hoặc Oải hương
• Hoa oải hương: hãy thử pah trộn với Bạc hà, Chanh, Cúc La Mã và/hoặc Ngọc lan tây
• Trầm hương: thử pha trộn với Quế, Gỗ đàn hương và/hoặc Cam Bergamot

4. Một số cách sử dụng tinh dầu cho người dị ứng theo mùa

Chúng có thể được sử dụng theo những cách sau đây, tùy thuộc vào điều kiện thực tế và sở thích của bạn:

• Khuếch tán;
• Pha loãng trong bồn nước ấm;
• Được sử dụng để xịt thơm phòng hoặc làm thơm vải; hoặc một loại nước hoa cá nhân hoặc xịt toàn thân.
• Kết hợp vào công thức nến thơm;
• Dầu massage:
  • Hãy sử dụng bất kỳ loại Tinh dầu nào nêu trên, giúp nâng cao tinh thần, sảng khoái và tăng cường miễn dịch. Độ pha loãng khuyến nghị là 3-6 giọt Tinh dầu ưa thích cùng 01 muỗng canh dầu nền (15 mL).
  • Tùy thuộc vào vùng da và thời gian massage mà có thể tăng lượng sản phẩm.
  • Để nâng cao chất lượng và khả năng thư giãn, hãy cân nhắc sử dụng các loại Tinh dầu có mùi thơm đặc biệt nhẹ nhàng, an thần, trấn an như Cam Bergamot, Hoa cúc La mã, Phong lữ, Hoa oải hương, Hoa cam Neroli, Húng quế ngọt và Ngọc lan tây.
• Thoa hỗn hợp tinh dầu bằng cách dùng chai lăn. Ví dụ như kết hợp 3 loại Tinh dầu và 1 Dầu nền để pha loãng chúng.
  • Đối với chai lăn 10 ml, chỉ cần thêm 2 giọt của mỗi loại Tinh dầu đã chọn vào lọ và đổ phần còn lại bằng Dầu nền.
  • Tiếp theo, đậy nắp chai và lắc đều để đảm bảo rằng tất cả các loại dầu đã được kết hợp hoàn toàn.
  • Để sử dụng, bạn chỉ cần chấm hoặc lăn một lượng nhỏ hỗn hợp lên vùng da ưa thích, chẳng hạn như cổ tay, và để hương thơm phảng phất một cách tự nhiên.

5. Điều lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho người dị ứng theo mùa

5.1 Lưu ý chung

Cũng như tất cả các sản phẩm khác mà Kobi từng đề cập, Tinh dầu cho người dị ứng theo mùa không nên uống trực tiếp, mà chỉ nên thông qua 2 con đường phổ biến là hô hấp và ngoài da.

Bên cạnh đó, bắt buộc phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại dầu này cho mục đích điều trị.

Trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu hay tinh dầu cho người dị ứng nào, điều quan trọng là phải thử nghiệm trên da trước. Điều này có thể được thực hiện bằng cách pha loãng 1 giọt Tinh dầu trong 4 giọt Dầu vận chuyển và thoa một lượng hỗn hợp này (khoảng bằng một đồng xu) lên một vùng da nhỏ, thường là dưới cánh tay.

Tinh dầu không bao giờ được sử dụng gần mắt, mũi trong và tai hoặc trên bất kỳ vùng da đặc biệt nhạy cảm nào khác.

Các tác dụng phụ tiềm ẩn của Tinh dầu bao gồm mẩn đỏ, phát ban, nổi mề đay, nóng rát, rối loạn chảy máu, giảm tốc độ chữa lành vết thương, huyết áp thấp, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, tiêu chảy, co giật và nhịp tim nhanh…

Nếu không may xuất hiện tình trạng kích ứng, việc đầu tiên là hãy ngừng sử dụng sản phẩm. Sau đó đến gặp bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia dị ứng ngay lập tức để được đánh giá sức khỏe và có biện pháp khắc phục thích hợp. Để ngăn ngừa tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

5.2 Đối tượng nào cần thận trọng khi dùng tinh dầu cho người dị ứng

Phụ nữ mang thai và cho con bú được đặc biệt khuyên không nên sử dụng Tinh dầu mà không có lời khuyên y tế của bác sĩ. Nguyên nhân là bởi, sản phẩmg có thể ảnh hưởng đến sự tiết hormone nhất định và không rõ liệu những tác động này có thể chuyển sang trẻ sơ sinh ở những giai đoạn phát triển hay không.

Những loại dầu này phải luôn được bảo quản ở khu vực trẻ em không thể tiếp cận, đặc biệt là những trẻ dưới 7 tuổi.

Những người có tình trạng sức khỏe sau đây đặc biệt nên được bác sĩ tư vấn:

• Ung thư;
• Bệnh liên quan đến tim;
• Bệnh lý ngoài da hoặc dị ứng
• Bệnh liên quan đến hormone hoặc động kinh.
• Trường hợp đang dùng thuốc theo toa;
• Chuẩn bị trải qua cuộc phẫu thuật lớn;
• Hoặc những người có nguy cơ cao bị đột quỵ;
• Nguy cơ bệnh lý tim mạch như đau tim hoặc xơ vữa động mạch

6. Tổng kết

Hi vọng bài viết đã đưa ra những thông tin bổ ích về nhiều loại tinh dầu cho người dị ứng theo mùa. Đây thực sự là những lựa chọn đáng chú ý và sẽ không khiến bạn thất vọng khi trải nghiệm quá trình này. Đừng ngần ngại kết nối với Kobi nếu bạn muốn khám phá thêm điều thú vị khác về thế giới tự nhiên tuyệt vời nhé.