Tinh dầu Hương thảo: Công dụng và các lợi ích

Các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của tinh dầu hương thảo có thể giúp làm dịu da và ngăn ngừa ngứa khi được thêm vào xà phòng và các sản phẩm mỹ phẩm khác. Tại Kobi, chúng tôi cung cấp hai loại tinh dầu hương thảo khác nhau đến từ Tây Ban Nha và Ấn Độ đầy nắng. Được cho là giúp cải thiện trí nhớ và chức năng tinh thần, loại dầu đa năng này là một bổ sung cần thiết cho bộ sưu tập của bạn!

Hương thơm thảo mộc ngọt ngào không phải loại cây hương thảo nào cũng có được. Khả năng sánh ngang với các phương pháp điều trị mọc tóc phổ biến khiến loại thảo mộc này trở thành một bổ sung tuyệt vời cho dầu gội và dầu xả.

Tinh dầu hương thảo kobi (rosemary essential oil)Nếu bạn đã từng dành thời gian vào bếp (hoặc ăn uống), bạn có thể rất quen thuộc với cây hương thảo. Loại thảo mộc có mùi thơm, thường xanh này là một thành viên của gia đình bạc hà và có nguồn gốc ban đầu ở châu Á và Địa Trung Hải. Ngày nay, nó được trồng ở nhiều vùng khác nhau trên thế giới. Khó bắt đầu từ hạt giống, một khi cây này phát triển, nó có thể tồn tại hàng chục năm. Ở những vùng khí hậu ấm hơn, cây bụi hương thảo sẽ nở hoa, cho ra những bông hoa màu trắng, hồng, tím và xanh lam.

Lịch sử của cây hương thảo

Ngoài việc được sử dụng cho mục đích ẩm thực, cây hương thảo từ lâu đã được sử dụng trong y học. Có từ thời cổ đại, hương thảo được cho là giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Nó được nhắc đến trong các tác phẩm của Pliny the Elder và xuất hiện trong nhiều văn bản, bài thơ và vở kịch cổ. Các học giả Hy Lạp đội cây hương thảo trên đầu, và các Pharaoh thường được chôn cùng với nó ở Ai Cập cổ đại. Hương thảo cũng được coi là biểu tượng của sự tưởng nhớ và thường được sử dụng trong đám cưới, lễ tưởng niệm chiến tranh và các dịch vụ tang lễ.

Công dụng và các lợi ích của tinh dầu hương thảo

• Long não: Một loại terpene tự nhiên, long não thường được tìm thấy trong các loại kem và thuốc mỡ do đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn của nó. Các nghiên cứu khác cho thấy long não có khả năng tăng sản xuất collagen, làm cho nó trở thành một chất chống lão hóa. Long não cũng nổi tiếng vì có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm và cảm lạnh, đặc biệt là ho và tắc nghẽn. Nó đóng góp rất nhiều vào lợi ích của tinh dầu hương thảo.
• 1,8-Cineole: Còn được gọi là eucalyptol, thành phần này là một monoterpene tự nhiên. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm và có thể được sử dụng như một chất vận chuyển thuốc vì nó có thể vượt qua hàng rào máu não. Các nhà khoa học hiện đang xem xét kỹ lưỡng cineol về tiềm năng giúp chống lại bệnh mãn tính. Nó là một thành phần tuyệt vời khác đảm bảo mang lại nhiều lợi ích cho tinh dầu hương thảo.
• a-Pinene: a-Pinene là một tecpen kiềm có trong tự nhiên. Nó có khả năng chống viêm và cũng cho thấy dấu hiệu của một chất kháng khuẩn. Nó rất thơm, có mùi thông.
• Gamma-Terpinene: Gamma-terpinene vừa là chất chống oxy hóa vừa là chất chuyển hóa thực vật. Hương thơm của nó là cả cây cỏ và cam quýt, và bạn sẽ thường thấy nó được sử dụng như một chất tạo hương.
• Camphene: Camphene cũng là một chất chuyển hóa thực vật, và mùi thơm của nó gợi nhớ đến long não. Camphene là một thành phần trong long não tổng hợp, cũng như một chất tạo hương thơm.

Cách sử dụng phổ biến tinh dầu hương thảo

Sản phẩm chăm sóc tóc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng tinh dầu hương thảo cho tóc có thể giúp chống rụng tóc.

Thống kê chỉ ra rằng hơn 50% nam giới sẽ bị hói đầu ở một mức độ nào đó trong suốt cuộc đời của họ. Một trong những phương pháp phổ biến để điều trị tình trạng này là thuốc bôi Rogaine. Một thử nghiệm so sánh ngẫu nhiên giữa hai người cho thấy hương thảo cũng có hiệu quả tương đương và những người tham gia sử dụng hương thảo ít bị ngứa da đầu hơn những người trong nhóm Rogaine. Trong số hàng trăm cách sử dụng tinh dầu hương thảo, chăm sóc tóc là một trong những cách chúng tôi yêu thích nhất.

Liệu pháp hương thơm

Liệu pháp hương thơm là một trong những cách quan trọng khác trong danh sách sử dụng tinh dầu hương thảo. Nó được biết đến như một cách tự nhiên để giảm các triệu chứng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm và ngày càng trở nên phổ biến. Liệu pháp hương thơm hoạt động bằng cách kích thích các thụ thể mùi, sau đó kích hoạt hệ thống limbic, là phần của não chịu trách nhiệm về cảm xúc.

Các loại tinh dầu khác nhau chứa các đặc tính khác nhau. Nghiên cứu dựa trên bằng chứng nhiều hơn là cần thiết, nhưng bằng chứng giai thoại có sẵn rất hứa hẹn. Liên quan đến cây hương thảo, các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng loại dầu thơm này trong liệu pháp hương thơm có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức. Nhiều nghiên cứu được đánh giá ngang hàng khác nhau cho thấy nếu học sinh được sử dụng liệu pháp hương thảo trước khi kiểm tra, điểm số của họ sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê so với các bạn cùng lứa tuổi.

Một nghiên cứu khác cho thấy rằng những sinh viên hít hương thảo trước khi kiểm tra thì nhịp tim của họ giảm 9%, trong khi nhóm đối chứng không có gì thay đổi. Điều này cho thấy dầu hương thảo cũng có thể hữu ích để giảm các phản ứng sinh lý của căng thẳng.

Thuốc chống côn trùng

Ngoài mùi thơm ngon, dầu hương thảo cũng cho thấy dấu hiệu của một loại thuốc chống côn trùng hiệu quả. Nó là một thành phần phổ biến trong nhiều loại thuốc trừ sâu thương mại. Trong một thí nghiệm so sánh tác dụng của hương thảo và các loại tinh dầu khác, tinh dầu hương thảo đã xua đuổi một loại muỗi nhất định trong 90 phút với hiệu quả 100%.

Làm xà phòng

Hương thảo là một bổ sung đáng yêu cho xà phòng do hương thơm mạnh mẽ, lễ hội và đặc tính kháng khuẩn của nó. Bạn sẽ thấy nhiều sản phẩm chăm sóc da có dầu hương thảo, một phần là do mức độ chống oxy hóa cao của nó. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do mà bạn gặp phải hàng ngày do ô nhiễm và tia UV. Đặc tính chống viêm của cây hương thảo có nghĩa là nó cũng có thể giúp làm dịu và làm dịu các tình trạng da như ngứa và bệnh vẩy nến.

Tinh dầu Hương thảo kết hợp tốt với tinh dầu gì?

Hương thảo là một loại dầu đa năng và nó có thể kết hợp tốt với nhiều loại dầu khác. Hãy thử kết hợp nó với các loại dầu bạc hà, chanh, oải hương, hoàng đàn hoặc khuynh diệp.

Tự làm tại nhà: Xịt phòng tinh dầu hương thảo

Những gì bạn cần:

• Chai xịt thủy tinh, sẫm màu (khoảng 120ml)
• 10 giọt tinh dầu hương thảo
• 10 giọt tinh dầu sả chanh
• 5 giọt tinh dầu bạc hà
• Witch Hazel
• Nước cất

Phương pháp:

• Cho tinh dầu vào lọ (thêm ít hay nhiều, tùy vào kích thước lọ)
• Đổ đầy nửa chai nước cây phỉ và một nửa nước cất
• Lắc trước khi sử dụng
• Phun sương xung quanh phòng theo yêu cầu
• Lưu trữ trong một khu vực tối và mát mẻ

Cảnh báo

Nếu bạn đang mang thai hoặc bị cao huyết áp hoặc động kinh, bạn nên tránh sử dụng dầu hương thảo. Như mọi khi, không bao giờ ăn tinh dầu. Bạn có thể sử dụng dầu này tại chỗ miễn là trước tiên bạn pha loãng nó với dầu vận chuyển, sử dụng 3-6 giọt dầu cho mỗi thìa cà phê dầu bôi trơn (đối với người lớn). Tránh thoa dầu hương thảo tại chỗ cho vật nuôi hoặc trẻ em vì chúng có thể dễ dàng nuốt phải nó và dầu có thể độc hại ở dạng đậm đặc.

Tổng kết

Tinh dầu hương thảo được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Khi được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, nó có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, cùng với việc cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và chức năng nhận thức. Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó làm cho nó trở thành một bổ sung tuyệt vời cho xà phòng, mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc tóc. Tại Kobi, chúng tôi cung cấp ba loại dầu hương thảo khác nhau để đảm bảo bạn có thể chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình.