Tinh dầu cho mùa thu mà bạn nên sở hữu

Mùa thu là thời điểm hoàn hảo để quấn mình trong những lớp áo ấm áp và tận hưởng những sắc màu tuyệt đẹp của thiên nhiên. Và tất nhiên, ta không thể bỏ quên được mùi hương đặc trưng của khoảnh khắc này bao gồm sự mát mẻ như gió thu thổi qua, xen lẫn với sự ấm áp của hương gỗ và đất…Cùng Kobi khám phá những tinh dầu cho mùa thu mà bạn không nên bỏ qua.

1. Điều gì sẽ đến vào mùa thu

Có lẽ hầu hết chúng ta đều đã từng say mê những khoảnh khắc tuyệt vời của mùa thu. Đó có thể là các lễ hội theo mùa như Lễ Halloween, Lễ Tạ Ơn…hoặc chỉ đơn giản là chờ đợi nhiệt độ giảm dần, tiết trời mát mẻ, để bạn có thể ấm cúng trong chiếc áo len yêu thích. Đặc biệt, bạn có thể đánh thức tất cả giác quan của mình thông qua việc tận hưởng thiên nhiên với liệu pháp tinh dầu mang hương đất và gỗ, xen chút cay nồng, thanh mát…Điều này nhất định là sự lựa chọn tuyệt vời cho tâm trí, cơ thể và tinh thần.

2. Lựa chọn tinh dầu cho mùa thu phù hợp

Tinh dầu là một sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên quen thuộc đối với đa số người tiêu dùng. Theo đó, mỗi loại tinh dầu sẽ có những đặc trưng riêng về mùi hương, màu sắc, cảm giác mà chúng mang lại cho người thưởng thức. Nhìn chung, dưới đây là một số tính chất hương thơm thể hiện rõ “tinh dầu cho mùa thu”:

• Hương thơm ấm, cay nồng, hòa quyện với sự tươi mát của cam quýt và hương gỗ thường được kết hợp với mùa thu.
• Vì nhiệt độ giảm, ánh sáng ban ngày ngắn hơn, lá cây thay đổi màu sắc, các loại dầu có mùi thơm ấm áp và dễ chịu đang trở nên được ưa chuộng hơn.
• Các loại chiết xuất từ gia vị ấm như Vỏ quế, Gừng, Bạch đậu khấu và Nụ đinh hương đặc biệt tuyệt vời vào khoảng thời gian này trong năm.
• Sự kết hợp của những loại dầu này có thể gợi nên những món ăn lấy cảm hứng từ mùa thu như bánh táo, bánh bí ngô, trà… Tuy nhiên, các loại dầu gia vị như Clove Bud đặc biệt mạnh và có thể dễ dàng chế ngự hỗn hợp dầu, vì vậy nếu bạn chưa quen với dầu gia vị, hãy bắt đầu với một loại dầu từ loại này và bắt đầu từ đó.
• Những loại dầu có từ trái cây có múi như Cam ngọt, Cam Bergamot và Quýt cũng rất phổ biến vào mùa lễ hội. Cụ thể nếu kết hợp tinh dầu cam quýt với dầu có hương cay hoặc dầu hương gỗ có thể tạo ra một sự hài hòa mang tính lễ hội đáng ngạc nhiên.

3. Gợi ý một số tinh dầu cho mùa thu nổi bật

3.1 Tinh dầu cho mùa thu mang đặc tính cay nồng

Tinh dầu vỏ quế:

• Một trong những hương thơm nền tảng của mùa thu;
• Tinh dầu vỏ quế sở hữu hương thơm ngọt ngào, hương gỗ và cay nồng giúp kích thích và tiếp thêm sinh lực.
• Loại dầu gia vị ấm này cũng được cho là có chất chống oxy hóa có thể giúp cân bằng cảm xúc và nâng cao tâm trạng.

Tinh dầu gừng (Ginger):

• Sở hữu một mùi hương cay nồng, ngọt ngào và được cân bằng bởi một tông màu đất nhẹ nhàng.
• Hương thơm độc đáo và ấm áp của gừng nổi tiếng là chiết xuất dẫn truyền nguồn năng lượng tự tin.
• Điều này là hoàn hảo cho những tháng mát mẻ có xu hướng cảm thấy buồn tẻ.

Tinh dầu nụ đinh hương:

• Bất kể bạn sẽ tham gia vào những hoạt động mùa thu nào, tinh dầu nụ đinh hương chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả.
• Loại tinh dầu cho mùa thu này có tính mạnh mẽ và mùi hương của thảo mộc rõ ràng, cùng tác dụng kích thích các giác quan.
• Ngoài ra, tinh dầu này còn có thành phần giàu chất phytochemical, hỗ trợ cải thiện tâm trạng và hô hấp khỏe mạnh hơn.

3.2 Tinh dầu cho mùa thu đặc tính ấm áp của đất

Tinh dầu hoắc hương:

• Là chiết xuất từ ​​lá của cây hoắc hương, loại tinh dầu đất này được biết đến với hương thơm nồng, cay cùng mùi xạ hương.
• Bên cạnh đó, chúng còn được cho là có tác dụng tạo nền tảng và cân bằng cho tâm trí của cơ thể và các giác quan.

Tinh dầu cỏ hương lau:

• Được ca ngợi là “hương thơm của sự yên tĩnh”;
• Mùi hương cay nồng của cỏ Vetiver là hương gỗ, đất và balsamic với tác dụng làm ấm và làm mát đồng thời.
• Hơn thế, chiết xuất từ cỏ Vetiver được cho là có đặc tính làm dịu, giúp cân bằng cảm xúc mãnh liệt và thúc đẩy tinh thần minh mẫn.
• Bằng cách hỗ trợ sức khỏe tinh thần và cảm xúc, cỏ Vetiver cũng được cho là có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch.

3.3 Tinh dầu cho mùa thu đến từ họ Cam Quýt

Tinh dầu cam Bergamot:

• Cam Bergamot là một loại trái cây họ cam quýt, có đặc điểm là giao thoa giữa chanh và cam.
• Thực vật thường được trồng ở bờ biển Calabrian của Ý và sở hữu hương trái cây cam quýt đặc trưng, ngọt ngào. Ngoài ra, hòa quyện trong đó là chút gia vị ấm áp và hương hoa.
• Hương thơm tuyệt vời của Bergamot tạo nên sự cân bằng hoàn hảo cho những mùi hương cay nồng của mùa thu.
• Đặc biệt đây cũng là một loại tinh dầu tuyệt vời cho sự pha trộn lấy cảm hứng từ kỳ nghỉ và mùa lễ hội.

Tinh dầu cam ngọt:

• Loại tinh dầu cam quýt tươi này được cân bằng bởi một vị ngọt tinh tế.
• Bên cạnh việc làm nổi bật bất kỳ hỗn hợp dầu lễ hội nào, tinh dầu Cam Ngọt cũng rất lý tưởng cho mùa thu. Bởi lẽ hương thơm rực rỡ của chúng là sự bổ sung cần thiết cho không khí se lạnh, cùng sự mát mẻ của từng cơn gió mùa thu.

Tinh dầu Quýt lai (Tangerine):

• Với sự tươi mát, thơm và ngọt, tinh dầu Quýt có đặc tính làm mới và trẻ hóa đặc trưng của các loại tinh dầu họ Citrus.
• Tuyệt vời hơn, đây còn là nguồn tự nhiên cung cấp năng lượng ổn định tâm trạng và khuyến khích khả năng miễn dịch trong những tháng mát mẻ.

3.4 Tinh dầu cho mùa thu mang đặc tính ấm áp của gỗ

Tinh dầu hoàng đàn:

• Hương thơm ấm áp của gỗ Cedarwood sẽ đưa bạn lạc vào thế giới của hương gỗ trầm ấm.
• Tinh dầu Cedarwood được cho là có đặc tính xoa dịu và giúp cân bằng cảm xúc và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.
• Ngoài ra, tinh chất từ cây hoàng đàn cũng được cho là có đặc tính làm sạch có thể kích thích việc hô hấp dễ dàng hơn.

Tinh dầu bách xù:

• Được biết đến với mùi hương cay và hơi nồng, loại dầu này nổi tiếng là có đặc tính chống oxy hóa giúp bổ sung dưỡng chất cho da khi bôi tại chỗ.
• Về mặt hương thơm, tinh dầu Juniper Berry cũng được cho là có đặc tính làm dịu có thể xoa dịu các giác quan khi hoạt động quá mức và thúc đẩy cảm giác thư giãn.

Tinh dầu nhũ hương (Frankincense):

• Một hương vị trái cây, xen lẫn cay nồng của hương gỗ cùng hương thơm tươi mát là sự bổ sung hoàn hảo cho mùa thu cũng như mùa lễ hội.
• Được gọi là ‘hương thơm tinh khiết’, chiết xuất từ nhũ hương được cho là có tác dụng thúc đẩy hô hấp khỏe mạnh.
• Bên cạnh đó, chúng cũng thể hiện đặc tính an thần như làm dịu cảm giác căng thẳng đồng thời nâng cao tinh thần.

4. Vài công thức hỗn hợp tinh dầu được truyền cảm hứng từ mùa thu

4.1 Dùng tinh dầu cho mùa thu bằng máy khuếch tán

Dưới đây là các hỗn hợp khuếch tán mang tính cay, ấm và nhẹ nhàng phù hợp cho thời gian nghỉ ngơi bên gia đình và các buổi họp mặt lễ hội.

Gợi ý số 1: (nguồn: Young Living Essential Oils):

• 4 giọt tinh dầu cam bergamot
• 3 giọt tinh dầu chanh
• 3 giọt tinh dầu trám dầu (Elemi)
• 2 giọt tinh dầu Lộc đề xanh (Wintergreen)

Gợi ý số 2: (nguồn: Loving Essential Oils)

• 2 giọt tinh dầu gừng
• 2 giọt tinh dầu thảo quả (Cardamom);
• 2 giọt tinh dầu tiêu đen (Black Pepper)
• 2 giọt tinh dầu đinh hương (Clove);

Gợi ý số 3: hương thơm gợi nhớ món tráng miệng đặc trưng bánh táo:

• 2 giọt tinh dầu đinh hương;
• 2 giọt tinh dầu vỏ quế;
• 2 giọt tinh dầu gừng;
• 1 giọt tinh dầu nhục đậu khấu (Nutmeg) (tùy chọn);

Gợi ý số 4: Sự pha trộn này là người bạn đồng hành hoàn hảo khi bạn đang mặc áo len, chăn hoặc bộ đồ ngủ yêu thích của mình. (nguồn: One Essential Community)

• 3 giọt tinh dầu khuynh diệp;
• 2 giọt tinh dầu Juniper Berry;
• 1 giọt tinh dầu xô thơm;

4.2 Dùng tinh dầu cho mùa thu bằng cách bôi ngoài da

Hãy nuông chiều tâm trí, cơ thể với những công thức chăm sóc da lấy cảm hứng từ mùa thu. Tẩy tế bào chết toàn thân, bơ dưỡng thể, dầu massage…sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ làn da trước thời tiết mát mẻ hơn. Đồng thời mang đến hương thơm lễ hội, cay nồng và ấm áp của mùa thu.

Gợi ý số 1: (nguồn: Happy Home Happy Heart)

• 1 cốc bơ hạt mỡ (Shea Butter)
• 1 muỗng canh dầu dừa
• 2 muỗng canh bí ngô nghiền
• 5 giọt tinh dầu quế
• 20 giọt tinh dầu vani
• 10 giọt tinh dầu gừng
• 5 giọt tinh dầu nhục đậu khấu
• 7 giọt tinh dầu cam ngọt

Dụng cụ kèm theo:

• Lọ thủy tinh có nắp (khoảng 200-300ml);
• Chảo loại vừa;
• Bát lớn;
• Máy trộn bằng điện (nếu có);

Hướng dẫn:

• Đổ nước vào 1/2 chảo vừa. Đặt lên bếp và đun sôi.
• Thêm 1 cốc bơ hạt mỡ vào lọ thủy tinh.
• Tắt bếp và đặt hũ thủy tinh vào nước.
• Để bơ hạt mỡ tan chảy.
• Cẩn thận lấy bình ra khỏi nước.
• Đổ bơ hạt mỡ vào một cái bát.
• Thêm 1 muỗng canh dầu dừa vào bát.
• Cho 3 muỗng canh bí đỏ nguyên chất vào bát.
• Cho 15 giọt tinh dầu quế, 20 giọt tinh dầu vani, 10 giọt tinh dầu gừng, 7 giọt tinh dầu cam, 5 giọt tinh dầu nhục đậu khấu vào bát. Trộn đều.
• Làm lạnh trong 15-20 phút.
• Lấy ra khỏi tủ lạnh và trộn bằng máy trộn điện trong 5 phút.
• Để tất cả vào hũ nhỏ có nắp đậy.

Ghi chú: để giữ được sản phẩm lâu nhất, với chất lượng đảm bảo, hãy luôn đậy nắp kín và bảo quản ở nhiệt độ phòng.

4.3 Hỗn hợp dầu massage thích hợp dùng cho mùa thu

Sự pha trộn này có sự cân bằng độc đáo của mùi hương cay, gỗ và hoa, cùng khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời:

• 7 giọt tinh dầu oải hương;
• 5 giọt tinh dầu gừng;
• 5 giọt tinh dầu cam ngọt;
• 5 giọt tinh dầu hoàng đàn (Cedarwood);
• 2 giọt tinh dầu vỏ quế;
• 1/4 chén dầu hạt nho;

Hướng dẫn:

Chuẩn bị 01 chai nhỏ giọt thủy tinh 2 oz (khoảng 60ml) sau đó thêm tất cả thành phẩn vào, lắc đều là có thể sử dụng massage lên da.

4.3 Tẩy tế bào chết cùng tinh dầu cho mùa thu

Hãy trải nghiệm sản phẩm tẩy tế bào chết này bởi chúng sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết đồng thời cải thiện kết cấu mịn màng, tươi sáng của làn da.

• 1/2 chén đường nâu (đóng gói)
• 1/4 chén dầu dừa phân đoạn (Fractionated Coconut);
• 1/2 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô (Pumpkin Pie Spice-nếu có);
• 3 giọt tinh dầu lá quế (Cinnamon Leaf);
• 3 giọt tinh dầu gừng
• 2 giọt tinh dầu nhục đậu khấu (Nutmeg);
• 2 giọt tinh dầu bạch đậu khấu (Cardamom);

Công cụ:

• 01 bát thủy tinh
• 01 lọ thủy tinh 4 oz có nắp (khoảng 120ml);

Hướng dẫn:

• Đặt đường nâu vào bát thủy tinh. Thêm gia vị bánh bí ngô (nếu có) vào đường nâu và khuấy đều.
• Thêm tinh dầu vào dầu dừa phân đoạn và trộn đều.
• Kết hợp các loại dầu với hỗn hợp đường và trộn đều.
• Đem cho tất cả hỗn hợp trên và lọ thủy tinh, đậy kín nắp;
• Mỗi khi có mục đích tẩy tế bào chết hay lấy một lượng sản phẩm vừa đủ, và thoa lên vùng da cơ thể đã được làm ướt trước đó. Cuối cùng hãy rửa sạch chúng với nước ấm.
• Hỗn hợp này có thể được lưu trữ khoảng 1 tháng, hoặc lâu hơn tùy vào điều kiện bảo quản sản phẩm.

5. Lưu ý gì khi sử dụng tinh dầu cho mùa thu

Tương tự như phương pháp trị liệu bằng tinh dầu khác, một số điều cần lưu ý như:

• Khuyến khích sử dụng tinh dầu ở ngoài da, không nên nuốt trực tiếp vào bụng;
• Đối với tinh dầu và dầu nền, nên tiến hành thử nghiệm miếng dán trên cánh tay trong hoặc vùng da thường không nhạy cảm khác.
• Trong trường hợp xảy ra phản ứng dị ứng, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và đến gặp nhân viên y tế để được tư vấn xử lý.
• Không bao giờ được sử dụng tinh dầu hoặc dầu dẫn gần mắt, mũi trong và tai hoặc trên bất kỳ vùng da đặc biệt nhạy cảm nào khác.
• Đối tượng có tiền sử dị ứng, thai phụ, phụ nữ cho con bú, dùng với mục đích điều trị bệnh, vật nuôi…cần thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Để đảm bảo chất lượng sản phẩm tinh dầu cho mùa thu, luôn lựa chọn nhà sản xuất và phân phối uy tín.

6. Tổng kết

Trong khi mùa hè là khoảng thời gian tràn đầy năng lượng tươi sáng, thì mùa thu chính thời điểm hoàn hảo của năm để tạo ra vô vàng kỷ niệm đẹp cùng hương liệu thiên nhiên. Đó có thể là cảm giác ấm áp, cay nồng nhưng cũng sẽ tươi mát, đẹp đẽ, là sự cân bằng tuyệt vời cho tâm trạng. Đừng quên Kobi sẽ luôn đồng hành cùng quý độc giả trong hành trình khám phá thiên nhiên tuyệt vời này nhé.