Ngày nay, tinh dầu chanh là một nguyên liệu tự nhiên được ưa chuộng và ứng dụng rộng rãi. Không chỉ mang đến hương thơm tươi mát, thư giãn đặc trưng, tinh dầu này còn đem lại lợi ích đa dạng như chống oxy hóa, dưỡng tóc, chăm sóc da…Dưới đây, xin thông tin đến quý độc giả cách làm tinh dầu chanh cũng như cách làm tinh dầu chanh dưỡng tóc dễ thực hiện tại nhà.

1. Đôi nét về tinh dầu chanh

1.1 Đặc tính chung của tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh là tinh chất được chiết xuất từ một số loài thực vật thuộc chi Citrus, họ Rutaceae. Phổ biến hơn cả là loài:

• Chanh vàng/chanh tây (Citrus limon): thường có quả màu vàng;
• Chanh ta (Citrus aurantiifolia): thường có quả màu xanh;

Thông qua phương pháp chủ yếu là chưng cất bằng hơi nước phần vỏ quả chanh mà thu được dung dịch có đặc tính:

• Màu sắc: vàng nhạt đến vàng đậm;
• Hương thơm đặc trưng của chanh, tươi mát, thư giãn, sạch sẽ xen lẫn chút vị chua;
• Độ lan tỏa hương thơm mạnh mẽ;

Ngoài ra, còn một phương pháp khác ít gặp hơn để chiết xuất tinh dầu từ chanh là “ép lạnh”. Nhưng cách này dường như không được ưa chuộng nhiều bởi lý do về an toàn và quy trình thực hiện.

1.2 Các hoạt chất giá trị của tinh dầu chanh

Các thành phần chính của tinh dầu chanh chưng cất bằng hơi nước

• (+) – Limonene
• β-Pinene
• γ-Terpinene
• Geranial
• α-Pinene

Trong đó, limonene là thành phần hóa học tự nhiên chủ yếu mang lại hương thơm chanh đặc biệt. Ngoài ra, vẫn có một số loại tinh dầu không phải chi cam quýt khác, có sẵn bao gồm limonene tự nhiên và có mùi thơm chanh. Có thể kể đến như tinh dầu sả chanh và chanh Myrtle đều chứa hàm lượng limonene đáng chú ý.

Hoặc tài liệu khác ghi nhận về thành phần của tinh dầu Lemon gồm:

• Terpene chiếm 94%, chủ yếu là limonene và pinene;
• Sesquiterpenes, aldehyde (citral, citronellal…);
• Este (khoảng 1% geranyl axetat);

2. Gợi ý một số cách làm tinh dầu chanh

Hiện nay, có thể bắt gặp cách làm tinh dầu chanh khác nhau, sau đây xin giới thiệu một số phương pháp thường gặp. Nhìn chung sẽ là chiết xuất dầu từ phần vỏ của quả. Bởi đây là vị trí chứa phần lớn hàm lượng tinh dầu.

2.1 Cách làm tinh dầu chanh bằng máy chưng cất

Chuẩn bị:

• Lựa chọn chanh tươi và nước sạch. Tỷ lệ tham khảo khoảng 1kg vỏ chanh và 3 lít nước.
• Máy chưng cất;
• Lọ chứa sản phẩm (ưu tiên loại tối màu);
• Dao;
• Thiết bị thu tách hoặc ống đong;

Sơ chế:

• Rửa sạch và loại bỏ bụi bẩn trên quả;

• Dùng dao gọt lớp vỏ vàng/xanh bên ngoài của quả;

Thực hiện:

• Bước 1: Cho phần vỏ vào vị trí chưng cất, thường được làm bằng thép không gỉ;

• Bước 2: Thiết lập máy chưng cất và thiết bị thu tách (ống đong) 2 phần tinh dầu và hydrosol trong dung dịch thu được. Trong quá trình này, nhiệt độ cao sẽ làm nóng nước và nguyên liệu. Sau đó, chúng sẽ giải phóng các phân tử thơm của vỏ và biến chúng thành hơi nước. Tiếp đó, hợp chất thực vật hóa hơi đi đến bình ngưng tụ. Hai đường ống riêng biệt sẽ giúp nước nóng đi vào và nước lạnh đi ra bình ngưng. Điều này sẽ làm cho hơi nước nguội lại rồi biến đổi thành dạng lỏng.
• Bước 3: Các chất lỏng ngưng tụ nguội dần và tách ra khỏi nhau. Do chất nước và dầu không thể hòa lẫn vào nhau nên tinh dầu sẽ nổi lên trên mặt nước. Dẫn phần hydrosol và tinh dầu vào các lọ chứa tối màu khác nhau.

2.2 Cách làm tinh dầu chanh bằng nồi đun

Chuẩn bị:

• Nồi lớn;
• Tô sạch;
• Lựa chọn chanh tươi và nước sạch.
• Dao cạo vỏ;
• Nước đá;

Sơ chế:

• Rửa sạch và loại bỏ bụi bẩn trên quả;
• Dùng dao gọt lớp vỏ vàng/xanh bên ngoài của quả;
• Thái phần vỏ thành từng đoạn nhỏ;
• Nếu có thể khuyến khích phơi khô phần vỏ cho ráo nước;

Thực hiện:

• Để phần vỏ vào nồi rồi cho nước lọc vào, ngập đến khoảng 1/3 vỏ;
• Đặt tô sạch đã chuẩn bị vào giữa nồi và đậy nắp kín;
• Bắt đầu đun sôi, đến khi sôi (100^oC) thì vặn nhỏ lửa lại;
• Đảo ngược nắp/vung nồi, rồi xếp ít đá lạnh lên nắp (hơi nước gặp lạnh sẽ ngưng tụ, rơi xuống)

• Tiếp tục đun nhỏ lửa trong vòng 30-45 phút sẽ thu được thành phẩm tinh dầu trong tô;
• Đợi nguội, rồi rót phần tinh dầu trên vào lọ tối màu và sử dụng;

3. Thông tin khác và vài lưu ý trong cách làm tinh dầu chanh

Thông thường, cần khoảng 45 quả chanh để đổ đầy một chai tinh dầu 15mL. Điều này sẽ thu được thành phẩm tinh dầu có hương thơm đậm đặc và mạnh mẽ.

Trước khi chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước, có thể đông lạnh nguyên liệu trước trong vài giờ đến 01 ngày. Ý tưởng của hành động này là giúp phá vỡ tất cả tế bào, để khi thực hiện chưng cất, tinh dầu sẽ dễ dàng thoát ra và tạo thành cùng hơi nước.

Khi gọt phần vỏ chanh, cố gắng dùng dao/dụng cụ nhẹ nhàng. Điều này giúp chỉ lấy phần vỏ bên ngoài mà không phạm phải phần cùi trắng. Vì phần vỏ chanh sẽ chứa tuyến dầu nhiều hơn các bộ phận khác.

Nếu phần vỏ càng nhỏ ra ta sẽ được 2 lợi ích:

• Tăng năng suất khai thác;
• Nâng cao hiệu quả chiết xuất;
• Tăng diện tích bề mặt để tương tác với nhiệt và hơi nước. Từ đó tinh dầu sẽ dễ dàng được chiết xuất hơn;

Phần nước được thêm vào trong quá trình tinh chế mang lại nhiều tác dụng. Trong đó là khả năng bảo vệ phân tử thơm trước nhiệt độ cũng như tăng hình thành hơi nước;

Nên khi đá lạnh tan hết thì nên bỏ phần nước lỏng và thay đá mới để thu lượng tinh dầu triệt để hơn.

Sau khi quá trình chưng cất vỏ chanh thu được 2 thành phẩm là:

• Tinh dầu chanh;
• Phần tinh chất có mùi thơm, thường được gọi là hydrosol, hydrolat, floral flower…

Sau khi tách tinh dầu và hydrosol, nên cất trữ vào chai tối màu để tránh ánh sáng chiếu vào, điều này sẽ giữ được chất lượng dầu cao.

4. Những cách thức sử dụng tinh dầu chanh quen thuộc

4.1 Vài cách sử dụng thường gặp

Đường ăn uống: có thể cho vài giọt tinh dầu trong quá trình chế biến ẩm thực như bánh chanh, đồ uống…để tạo hương vị. Tuy nhiên, liệu lượng nên được xem xét kỹ càng bởi chưa có nhiều báo cáo cho vấn đề này;

Đường hô hấp: thiết lập một máy khuếch tán hay máy xông hơi với tinh dầu chanh. Điều này giúp lan tỏa mùi thơm thư giãn trong phòng khi bạn nghỉ ngơi. Đặc tính làm dịu và sát khuẩn của chúng còn có thể giúp cân bằng tâm trí và dịu vấn đề hô hấp khó chịu.

Dùng ngoài da: nên pha loãng trước khi bôi lên da:

• Với dầu nền yêu thích: Một số dầu vận chuyển phổ biến như dầu dừa, jojoba, dầu hạnh nhân…
• Nhỏ vài giọt tinh dầu chanh vào nước ngâm chân, nước tắm…
• Nhỏ hay xịt tinh dầu chanh vào vật dụng trong nhà để tạo cảm giác sạch sẽ, tươi mát.

Tinh dầu chanh có thể kết hợp với những chiết xuất thực vật sau để tăng hiệu quả trị liệu: Black Pepper (tiêu đen), cedarwood (hoàng đàn), chamomile (cúc la mã), cinnamon (quế), coriander (hạt mùi ta), fennel (thì là)…

4.1 Cách làm tinh dầu chanh dưỡng tóc

• Cách 1: nhỏ vài giọt (3-4 giọt) tinh dầu chanh vào dầu gội đầu hằng ngày;
• Cách 2: kết hợp với dầu nền dưỡng tóc, xoa bóp, massage da đầu và mái tóc, ủ trong vòng 20-30 phút;
• Cách 3: pha loãng với nước rồi xịt trực tiếp lên tóc và ủ tóc;

4.2 Bảo quản

• Lưu ý để lọ chứa tinh dầu chanh ngoài tầm với của trẻ em, vật nuôi để tránh ngã đổ.
• Không để côn trùng hay ánh sáng mặt trời, nguồn nhiệt khác trực tiếp tác động đến sản phẩm;
• Bất cứ khi nào có mùi khó chịu hay dung dịch biến chất, hãy loại bỏ tinh dầu này để phòng ngừa các loại kích ứng có thể xảy ra.

5. Lợi ích nổi bật của tinh dầu chanh đối với sức khỏe

5.1 Giảm lo âu

Thực tế, có thể dễ dàng nhận thấy rằng khi sử dụng sản phẩm có hương chanh, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và nâng cao tâm trạng sau đó. Tất nhiên kết quả này có thể phụ thuộc vào những điều kiện sống và yếu tố khác. Nhưng hương chanh có thể đã đóng góp một phần vào cảm giác êm dịu này.

Bằng chúng khoa học về tinh dầu chanh tác động đến tinh thần và vấn đề lo âu cũng dần được khai thác:

• Năm 2006, nghiên cứu thí nghiệm trên chuột nhận định, tinh dầu này là một tác nhân cải thiện tâm trạng và làm dịu căng thẳng.
• Năm 2016, một báo cáo khác cũng cho thấy tinh dầu làm giảm lo lắng ở những người sau khi trải qua phẫu thuật chỉnh hình.

5.2 Kích thích trí não

Bên cạnh cải thiện tâm trạng, tinh dầu chanh cũng mang đến chỉ số đầy hứa hẹn trong việc tăng cường trí não.

• Năm 2004, nghiên cứu trên các học sinh lớp 4 tham dự bài học ngôn ngữ ở nơi mà không gian đã được khuếch tán tinh dầu này. Kết quả, chúng thể hiện bài thi tốt hơn nhiều trong những kỳ thi của mình.
• Năm 2008, có tài liệu kết luận rằng, liệu pháp hương thơm với tinh dầu chanh có thể cải thiện chức năng nhận thức của những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer.

5.3 Giảm buồn nôn

Theo nghiên cứu đáng tin cậy trên 100 phụ nữ mang thai, liệu pháp hương thơm với tinh dầu chanh được nhận định làm giảm đáng kể mức độ buồn nôn và nôn mửa. Đây là hai trong số những triệu chứng phổ biến nhất trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, liều lượng, thời gian và cách sử dụng…chiết xuất này cần được hướng dẫn và theo dõi kỹ càng từ nhân viên y tế.

5.4 Kháng khuẩn và chống nấm

Tác động kháng khuẩn của tinh dầu chanh được ghi nhận gồm:

• Chúng đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn như Staphylococcus aureus, E. coli…
• Năm 2017, nghiên cứu trong ống nghiệm và in vivo đã ghi nhận tác dụng của tinh dầu thực vật này trong quá trình chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng cũng như ngăn ngừa tình trạng viêm da.
• Ngoài ra, tinh dầu chanh còn có hoạt tính diệt khuẩn đáng chú ý chống lại các mầm bệnh truyền qua thực phẩm Salmonella paratyphi
• Đặc tính chống nấm của tinh dầu chanh được đánh giá mạnh mẽ trong điều trị một số trường hợp. Chẳng hạn như nấm da chân, tưa miệng, nấm men…

5.5 Tinh dầu chanh và sức khỏe làn da

Những ảnh hưởng tích cực của tinh dầu chanh đối với sức khỏe làn da:

• Nhờ đặc tính chống oxy hóa có thể làm sáng và duy trì màu da;
• Nhẹ nhàng tẩy tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông;
• Hỗ trợ hạn chế tình trạng vi khuẩn xâm nhập;
• Góp phần chữa lành tình trạng mụn, sẹo mụn;

5.6 Có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau và hỗ trợ hô hấp

Đôi khi tinh dầu chanh được sử dụng trong liệu pháp hương thơm như thuốc giảm đau tự nhiên.

• Theo nghiên cứu 2014, liệu pháp mùi thơm bằng dầu chanh đã thay đổi cách bộ não của động vật phản ứng với các kích thích đau đớn;
• Có thể giúp thông thoáng đường thở, hạn chế tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi…;
• Dịu cơn đau họng;
• Vitamin C trong tinh dầu là chất chống oxy hóa hoàn hảo nhằm tăng sức đề kháng chống lại gốc tự do gây bệnh.

5.7 Chăm sóc tóc

Lợi ích của việc sử dụng tinh dầu chanh để chăm sóc tóc đa dạng, bao gồm:

• Kết hợp với dầu nền massage da đầu: giúp thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông và kích thích sự phát triển của tóc;
• Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như vitamin C;
• Hạn chế các vấn đề khó chịu xuất hiện như gàu, nấm…;
• Cân bằng điều tiết sản xuất bã nhờn trên da đầu;
• Axit citric trong chanh có thể hoạt động như một chất tẩy tự nhiên. Do đó làm sáng tóc của bạn mà không cần phải dùng thuốc tẩy bằng tất cả các loại hóa chất nhân tạo.
• Cơ hội sở hữu mùi hương chanh đặc trưng và thư giãn cho mái tóc;

Bạn hoàn toàn có thể chăm sóc tóc tại nhà với cách làm tinh dầu chanh dưỡng tóc đã được trình bày bên trên.

6. Một số điều cần lưu ý khi dùng tinh dầu chanh

Tương tự những loại tinh dầu khác trong gia đình họ cam quýt, tinh dầu chanh thường an toàn để sử dụng tại chỗ hay trị liệu bằng hương thơm. Đáng chú ý, chúng còn được báo cáo là an toàn cho đối tượng nhạy cảm khác như:

• Phụ nữ mang thai;
• Trẻ sơ sinh trên 3 tháng tuổi;

Thế nhưng, những điểm sau cần lưu ý:

• Người có tiền sử dị ứng trước đó với chiết xuất từ chanh hay họ cam quýt thì không nên sử dụng tinh dầu này;
• Loại tinh dầu này vẫn chưa được phê duyệt là an toàn để dùng cho thú cưng
• Chiết xuất từ chanh có thể khiến da và tóc nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời, tia UV…
• Một số biểu hiện của kích ứng như cảm giác rát, thô, mẩn đỏ, ngứa…Do đó, khuyến khích thử nghiệm ít tinh dầu đã pha loãng trên da trước khi cố gắng thoa ở các khu vực lớn hơn, trong vòng 24-48 tiếng.
• Nên pha loãng tinh dầu chanh trước khi tiếp xúc nhằm hạn chế kích ứng. Dung dịch pha loãng có thể là nước, dầu nền…
• Không bao giờ được uống tinh dầu chanh nguyên chất, trực tiếp vào bụng;
• Nếu không thể tự làm tại nhà, ưu tiên lựa chọn thương hiệu uy tính, để sở hữu sản phẩm tinh dầu chanh chất lượng.

7. Tổng kết

Quả thực, không ai có thể phủ nhận lợi ích mà tinh dầu chanh đóng góp trong điều trị các tình trạng sức khỏe cũng như trong các liệu pháp làm đẹp tự nhiên trong hàng nghìn năm nay. May mắn thay, cách làm tinh dầu chanh hiện nay khá đơn giản và có thể tự thực hiện tại nhà. Hãy cân nhắc Kobi nếu bạn muốn tìm nhà sản xuất và phân phối tinh dầu thiên nhiên đáng tin cậy nhé.

Tài liệu tham khảo

1. Lemon Essential Oil: The Research, The Results & How To Make It Yourself https://www.limoneira.com/lemon-essential-oil-the-research-the-results-how-to-make-it-yourself/
2. Lemon Peel Essential Oil https://www.instructables.com/Lemon-Peel-Essential-Oil/
3. How to Make Lemon Essential Oil at Home, its Chemical Composition and Benefits https://www.letimestill.com/blog/how-to-make-lemon-essential-oil-at-home
4. What You Need to Know About Lemon Essential Oil https://www.healthline.com/health/lemon-essential-oil
5. How To Make Lemon Essential Oil Recipe https://www.montalvospirit.com/how-to-make-lemon-essential-oil-recipe/#Is_Lemon_essential_oil
6. How to Use Lemon Oil for Hair Growth, Lightening, Dandruff, and More https://www.curlcentric.com/lemon-oil/

Ngày nay, tinh dầu bạc hà là lựa chọn liệu pháp hương thơm được ưa chuộng. Không chỉ chứa đựng đa dạng lợi ích cho sức khỏe mà chúng còn mang đến mùi hương tươi mát, dễ chịu đặc trưng. May mắn rằng, bạn hoàn toàn có thể tự chiết xuất tinh dầu này tại nhà. Vậy cách làm tinh dầu bạc hà thực hiện như thế nào cùng Kobi khám phá nhé.

1. Đôi nét về tinh dầu bạc hà

Bạc hà-peppermint (Mentha piperita) là loài thực vật phổ biến, lai giữa 2 loại bạc hà watermint và spearmint. Theo tài liệu ghi chép, chúng có nguồn gốc từ châu Âu và được đề cập đến từ thời Hy Lạp, La Mã cổ đại. Hiện nay, chế phẩm từ thực vật này rất phong phú, trong đó tinh dầu bạc hà là sản phẩm nổi bật được yêu thích.

 

Tinh dầu bạc hà (Peppermint essential oil) được chiết xuất từ phần lá của thực vật cùng tên. Qua quy trình tinh chế như:

• Chiết xuất lạnh;
• Phương pháp chiết xuất bằng khí CO₂;
• Chưng cất bằng hơi nước;

Đặc tính của dung dịch thu được:

• Dung dịch màu vàng, trong suốt;
• Hương thơm đậm đặc, nồng nàn nhưng vẫn đem lại cảm giác tươi mát, thư giãn.
• Độ lan tỏa mùi hương mạnh mẽ;

Các hoạt chất giá trị của tinh dầu bạc hà gồm:

• Menthone
• Menthyl axetat
• Neomenthol
• 1,8-Cineole
• Menthofuran

Trên thị trường hiện nay, tinh dầu bạc hà có thể xuất hiện dưới hình thức:

• Tinh dầu chứa trong lọ dạng nhỏ giọt;
• Dạng xịt;
• Viên nang;

2. Gợi ý một số cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà

Có nhiều cách để chiết xuất tinh dầu bạc hà, bạn có thể tham khảo những phương thức sau.

2.1 Cách làm tinh dầu bạc hà bằng cách chưng cất

Chuẩn bị:

• Lá bạc hà tươi;
• Nồi chưng cất có ống dẫn sang thùng làm lạnh;
• Lọ thủy tinh chứa tinh dầu (ưu tiên chọn loại tối màu);

Sơ chế:

• Rửa sạch và loại bỏ tạp chất (nếu có) trong phần lá bạc hà được sử dụng;
• Đem chúng đi phơi khô ráo nước khoảng 1 ngày ở nơi thoáng mát;

Thực hiện:

• Bước 1: Cho lá bạc hà vào trong nồi chưng cất (đã có nước sẵn). Chú ý không để lá dính vào nước ở bên dưới nồi;
• Bước 2: Đậy kín nắp để đun sôi, vặn nhỏ lửa. Khi sôi, hơi nước sẽ mang theo tinh dầu đi qua ống dẫn đến thùng làm lạnh. Sau đó, chúng sẽ ngưng tụ lại trở thành dạng lỏng.
• Bước 3: Lúc này, ta sử dụng lọ chứa để dung dịch này chảy vào để thu được tinh dầu bạc hà.

2.2 Cách làm tinh dầu bạc hà bằng cách ngâm với rượu

Chuẩn bị:

• Lá bạc hà tươi: 300g;
• Rượu trắng (rượu ngũ cốc) 45-60^oC: 300ml;
• Lọ thủy tinh có nắp đậy (ưu tiên chọn loại tối màu);
• Tấm vải lọc sạch hoặc đồ lọc chuyên dụng;

 

Sơ chế:

• Rửa sạch và loại bỏ tạp chất (nếu có) trong phần lá bạc hà được sử dụng;
• Đem chúng đi phơi khô ráo nước khoảng 1 ngày ở nơi thoáng mát;
• Cắt nhỏ lá rồi dùng cối và chày để nghiền nhuyễn chúng. Bước này sẽ giúp thu được lượng tinh dầu cao hơn;

Thực hiện:

• Bước 1: Đem phần lá bạc hà đã sơ chế vào lọ thủy tinh, đổ 300ml rượu vào, khuấy đều rồi đậy kín nắp lọ. Chú ý phần rượu nên ngập phần lá hoàn toàn, đóng chặt nắp lọ.

• Bước 2: Đặt lọ ở nơi khô thoáng, không để ánh sáng mặt trời chiếu vào để tránh tinh dầu bị ảnh hưởng.
• Bước 3: Ngâm hỗn hợp trên trong thời gian khoảng 4 tuần. Sau đó, dùng vải lọc hay đồ lọc chuyên dụng để loại bỏ sạch phần bã lá và cặn.
• Bước 4: Ngâm lá bạc hà trong rượu khoảng 4 tuần, sau đó mở nắp lọ, dùng vải lọc sạch bã lá. Thỉnh thoảng 1-2 lần/tuần lắc lọ trong một vài phút để đẩy nhanh quá trình hòa tan của hỗn hợp.
• Bước 5: Chiết phần dung dịch đã lọc sang lọ thủy tinh sạch mới để sử dụng;

2.3 Cách làm tinh dầu bạc hà cùng với dầu nền

Chuẩn bị:

• Lá bạc hà tươi;
• Dầu nền không mùi (dầu ô liu, dầu nho, dầu hạnh nhân…);
• Lọ thủy tinh tối màu có nắp đậy;
• Tấm vải lọc sạch hoặc đồ lọc chuyên dụng;

Sơ chế:

• Rửa sạch và loại bỏ tạp chất (nếu có) trong phần lá bạc hà được sử dụng;
• Đem chúng đi phơi khô ráo nước khoảng 1 ngày ở nơi thoáng mát;
• Cắt nhỏ lá rồi dùng cối và chày để nghiền nhuyễn chúng. Bước này sẽ giúp thu được lượng tinh dầu cao hơn.

Thực hiện:

• Bước 1: đem phần lá đã sơ chế vào lọ chứa rồi từ từ cho dầu nền vào cho đến khi lá bạc hà được ngâm hoàn toàn trong dầu. Chỉ nên dùng dầu nền lượng vừa đủ, nếu cho quá nhiều sẽ làm loãng nồng độ tinh dầu.

• Bước 2: Lắc nhẹ hỗn hợp, rồi đặt lọ ở nơi thoáng mát, kín đáo, tránh ánh sáng mặt trời. Nếu bạn sống trong khí hậu lạnh hơn, hãy đặt lọ gần nguồn nhiệt hoặc bên trong tủ cách nhiệt để giữ chúng ở nhiệt độ tối ưu. Vì nhiệt độ ấm sẽ kích thích bạc hà tiết tinh dầu nhiều hơn.
• Bước 3: Chờ đợi trong khoảng 24-48 giờ, rồi lọc dầu qua đồ lọc để loại bỏ tàn dư, cặn lá qua lọ thủy tinh mới.

• Bước 4: Nếu chưa sử dụng, hãy niêm phong kỹ dung dịch này. Chúng sẽ giữ được độ tươi trong vòng 3-6 tháng.

3. Lưu ý trong cách làm tinh dầu bạc hà và bảo quản

3.1 Trong cách làm tinh dầu bạc hà

Công đoạn chuẩn bị:

• Lá bạc hà nên là loại trước khi bắt đầu ra hoa và được hái vào khoảng 10g sáng, sau khi sương tan. Bởi lúc này hàm lượng và hương thơm tinh dầu được cho là tốt nhất để chiết xuất.
• Nên loại bỏ những lá hư hỏng, không đều màu, mất sự nguyên vẹn,…
• Lá bạc hà của bạn cần phải khô hoàn toàn trước khi bạn bắt đầu chiết xuất.
• Không bao giờ được dùng rượu, dầu nền…không an toàn để sản xuất tinh dầu bạc hà.
• Lọ chứa nên làm từ thủy tinh hoặc gốm vì vật liệu kim loại hay nhựa khác có thể gây lo ngại ảnh hưởng đến chất lượng dầu.

Khi thực hiện:

• Cách lọc qua vải: dùng dây thun cố định miếng vải (nên chọn vải xô mỏng để dễ dàng thu được tinh dầu). Nghiêng lọ để tinh dầu chảy qua vải xuống lọ thứ hại. Sau đó, lấy tay bóp vải để thu được tối đa dung dịch. Thao tác lọc nên kỹ lưỡng sao cho sạch các cặn, tạp chất. Nếu cần thiết có thể lọc qua đồ lọc nhiều lần để thu được dung dịch mong muốn.
• Tuy nhiên không nên nghiền quá kỹ càng vì có thể khiến chúng trở nên đắng và mất đi hương vị vốn có.

3.2 Bảo quản

• Đặt lọ tinh dầu nơi thoáng mát, khô ráo, không côn trùng, bụi bẩn. Do các yếu tốt bất lợi từ ánh mặt trời, côn trùng…có thể làm giảm tuổi thọ của tinh dầu bạc hà.
• Nếu tinh dầu bạc hà xuất hiện màu hoặc mùi kỳ lạ sau vài tháng, thì tốt nhất nên loại bỏ.
• Tinh dầu bạc hà có thể được lưu giữ khoảng 6 tháng, nhưng nồng độ mùi hương có thể dần bị suy giảm theo thời gian.

4. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có thể được sử dụng trong nấu nướng như để tạo mùi hương. Tuy nhiên, cần thận trọng và liều lượng không nên quá nhiều.

• Sinh tố: cho vài giọt vào đồ uống;
• Công thức làm bánh: Khoảng ½ thìa cà phê (2.5 ml) tinh dầu bạc hà của bạn là đủ vị cho một mẻ bánh brownies, hoặc một mẻ kẹo mềm hoặc bánh meringues.

Dầu massage: tinh dầu bạc hà có thể kết hợp cùng dầu nền để làm dầu massage cơ thể. Ngoài ra, cách này cũng sẽ giúp giảm đau đầu, đau nhức xương khớp…hiệu quả.

Khuếch tán hương thơm bằng máy khuếch tán tinh dầu, đèn xông tinh dầu…: thư giãn, nâng cao trí óc, xua đuổi côn trùng, chuột,…

Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào khu vực ưa thích hoặc để đuổi chuột. Bên cạnh đó, bạn có thể hòa vài giọt tinh dầu vào nước tắm, nước ngâm chân, dầu gội…

Xông hơi bằng tinh dầu bạc hà: có lợi cho các vấn đề hô hấp. Hoặc bạn có thể xoa vài giọt tinh dầu này lên ngực để làm ấm và hỗ trợ đường thở thông thoáng.

Pha khoảng 30 giọt tinh dầu bạc hà với khoảng 50ml trong chai xịt, rồi xịt vào các vật dụng, vị trí mà bạn muốn lưu hương lâu hơn.

5. Những lợi ích nổi bật của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe

5.1 Kháng khuẩn

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã được thực hiện để xác nhận đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu bạc hà. Một vài kết quả nổi bật:

• Tinh dầu bạc hà ức chế việc sản sinh ra độc tố của vi khuẩn Staphylococcus aureus.
• Kết quả cũng khả quan khi xem xét hoạt động của chúng đối với các loại chủng nấm men Candida khác nhau. Tuy nhiên, hiệu ứng chống nấm của tinh dầu này khá nhẹ nhàng.

5.2 Hỗ trợ hô hấp

Tinh dầu bạc hà bao gồm các hợp chất như menthol…hoạt động hỗ trợ hệ hô hấp hiệu quả. Có thể kể đến như:

• Hỗ trợ loãng đờm, thông sạch chất nhầy, giảm tắc nghẽn.
• Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh mẽ…mà là một trong những loại tinh dầu được ưa chuộng trong bệnh lý hô hấp. Bao gồm cảm lạnh, cúm, ho, viêm xoang,…

5.3 Tăng mức năng lượng và sự tập trung

Liệu pháp hương thơm từ tinh dầu bạc hà cũng được yêu thích và ứng dụng rộng rãi.

Nghiên cứu cho thấy rằng, tinh dầu có thể giúp kích thích trí nhớ cũng như sự tỉnh táo khi hít vào. Từ đó mà hiệu suất học tập, làm việc của bạn được cải thiện hơn.

5.4 Tinh dầu bạc hà và chứng buồn nôn

Chứng buồn nôn có thể xảy ra sau phẫu thuật và gây ra khó chịu đối với người bệnh. May mắn thay, hiệu quả của liệu pháp hương thơm từ tinh dầu bạc hà đã được chứng minh có thể cải thiện triệu chứng này. Theo đó, nhà khoa học phát hiện ra rằng các bệnh nhân sẽ có mức độ buồn nôn thấp hơn sau khi hít dầu bạc hà. Tuy nhiên, cần những nghiên cứu thực nghiệm lâm sàng lớn hơn để ứng dụng rộng rãi phương pháp này.

5.5 Hạn chế cơn đau

Tinh dầu bạc hà là nguyên liệu thường gặp trong các sản phẩm giảm đau.

• Hạn chế cơn đau đầu, đau nửa đầu khó chịu do căng thẳng hay nguyên nhân khác nhau.
• Cùng với dầu khuynh diệp, tinh dầu này giúp tăng hiệu suất nhận thức, thư giãn cơ bắp và tinh thần. Từ đó có tác dụng giảm đau đầu đáng kể.
• Ngoài ra, khi bôi tại chỗ hỗn hợp dầu massage có chiết xuất bạc hà sẽ đem lại lợi ích rõ rệt với các vấn đề như đau cơ, xương khớp, căng cứng cơ…

5.6 Đối với da và tóc

Đối với làn da và mái tóc, tinh dầu bạc hà đem lại hữu ích như:

• Đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, giảm viêm…nên là thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị mụn, dưỡng da…Chúng có thể giúp nuôi dưỡng làn da xỉn màu cũng như cải thiện kết cấu da nhờn.
• Nhờ cảm giác mát lạnh mà giúp làm dịu vết cháy nắng và dịu da ngứa.
• Ngoài ra, chiết xuất thực vật này còn được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc tóc nhờ khả năng làm dày và nuôi dưỡng sợi tóc hư tổn một cách tự nhiên.

5.7 Chăm sóc răng miệng

Từ lâu, chiết xuất bạc hà đã trở nên quen thuộc trong sản phẩm chăm sóc răng miệng. Chẳng hạn như kem đánh răng, nước súc miệng, chỉ nha khoa…

• Hương thơm tươi mát, đem đến cảm giác sảng khoái, dễ chịu, hơi thở thơm tho;
• Theo thí nghiệm được công bố trên Tạp chí Nha khoa Châu Âu ghi nhận rằng tinh dầu bạc hà thể hiện các hoạt động kháng khuẩn chống lại các mầm bệnh ở miệng. Bao gồm Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Escherichia coli và Candida albicans.

5.8 “Khắc tinh” của chuột, côn trùng, sâu bọ

Theo tài liệu, tinh dầu bạc hà chứa các hợp chất có khả năng kích ứng khoang mũi và khứu giác của động vật như menthol, 1,8-cineole…Điều này giúp cho chúng trở thành “khắc tinh” của muỗi, chuột, nhện…mà hầu như không gây ra tác dụng phụ.

6. Điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Trong thực tế, liệu pháp mùi hương hoặc sử dụng tinh dầu bạc hà pha loãng tại chỗ ngoài da…có thể mang lại những lợi ích đáng kể. Thế nhưng, cũng cần lưu ý một số vấn đề như:

• Tinh dầu thơm bạc hà có thể gây độc cho vật nuôi như chó, mèo…Ngoài ra, luôn xem xét kỹ càng khi sử dụng trên đối tượng như trẻ em, phụ nữ mang thai, người có tiền sử dị ứng với chiết xuất bạc hà trước đó…Đặc biệt, tránh thoa dầu bạc hà lên mặt hoặc ngực của trẻ sơ sinh.
• Tinh dầu bạc hà đậm đặc và luôn phải được pha loãng trước khi sử dụng tại chỗ, trong đó tỷ lệ tham khảo là một vài giọt để pha loãng trong 01 ounce dầu vận chuyển.
• Ở vài trường hợp, dầu bạc hà bôi lên da có thể gây kích ứng, phát ban, buồn nôn…Để hạn chế điều này, hãy áp dụng phương pháp kiểm tra thử trước ở vùng nhỏ trên da.
• Nếu có bất kỳ mối quan tâm, lo ngại nào về việc sử dụng tinh dầu bạc hà, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.

7. Tổng kết

Như vậy, cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà không quá phức tạp. Tuy nhiên, chúng vẫn đòi hỏi sự chi tiết, tỉ mỉ cũng như thời gian để bạn có thể chiết xuất lọ tinh dầu chất lượng. Do đó, bạn hoàn toàn có thể cân nhắc lựa chọn nhà sản xuất và phân phối tinh dầu thiên nhiên uy tín để sở hữu một sản phẩm ưng ý. Bạn có thể ghé thăm Kobi để tìm hiểu và khám phá thêm nhiều chiết xuất thực vật độc đáo nhé.

Tài liệu tham khảo

1. Peppermint Essential Oil https://www.aromaweb.com/essential-oils/peppermint-oil.asp
2. How to Make Peppermint Oil https://www.wikihow.com/Make-Peppermint-Oil
3. About Peppermint Oil Uses and Benefits https://www.healthline.com/health/benefits-of-peppermint-oil
4. Top 15 Peppermint Oil Uses and Benefits for Gut Health, Headaches & More https://draxe.com/essential-oils/peppermint-oil-uses-benefits/
5. 31 Surprising Peppermint Oil Benefits & Uses https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-peppermint-oil.html

Chiết xuất từ hoa hồng-“loài hoa của tình yêu” luôn nhận được sự ưa thích từ mọi người. Không chỉ bởi hương thơm đặc trưng mà còn vì đa dạng lợi ích tiềm năng mà chúng mang lại cho sức khỏe. Trong bài viết sau đây, Kobi xin giới thiệu đến độc giả cách làm tinh dầu hoa hồng đơn giản cũng như những thông tin khác xung quanh tinh chất thực vật độc đáo này.

1. Đôi nét về tinh dầu hoa hồng

1.1 Đặc tính chung của tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng (Rose Essential Oil) được chiết xuất từ những cánh hoa của thực vật cùng tên. Thông qua phương pháp chưng cất hơi nước thu được dung dịch hoa hồng có đặc tính như:

• Màu vàng nhạt;
• Mùi thơm hoa hồng đặc trưng;
• Độ lan tỏa hương thơm ổn định.

Trên thực tế, có 2 loại hoa hồng được đánh giá cao trong ngành mỹ phẩm là:

• Rosa damascena
• Rosa centifolia

Dù tinh dầu từ 2 loại này đều mang lại những lợi ích rõ rệt cho sức khỏe nhưng hoa hồng Rosa damascena là giống được ưa chuộng hơn cả vì có mùi thơm nhất. Hơn thế, do cần khoảng 10.000 cánh hoa hồng để tạo ra 01 pound dầu nên chúng được xem là một trong những loại tinh dầu giá trị.

Ngoài ra cần phân biệt:

• Tinh dầu hoa hồng: được chiết xuất từ những bông hoa;
• Tinh dầu hạt tầm xuân: được chiết xuất từ quả nhỏ phía sau bông hoa hồng.

1.2 Hoạt chất giá trị của tinh dầu hoa hồng

Dù khác biệt đôi chút về hoạt chất của tinh dầu theo điều kiện khí hậu, địa lý, giống loài…nhưng tinh dầu hoa hồng chủ yếu được tạo thành từ các thành phần như: citronellol, citral, carvone, citronellyl acetate, eugenol, ethanol, farnesol, stearoptene, methyl eugenol, nerol, nonanol, nonanal, phenylacetaldehyde, phenylmethyl acetate, phenyl geraniol…

Một số thành phần nổi bật:

• Citronellol: thành phần tạo mùi hương tự nhiên, là chất đuổi muỗi hiệu quả (cũng có trong sả, phong lữ).
• Citral: chất kháng khuẩn mạnh, cũng được tìm thấy trong lá chanh và sả.
• Citronellyl acetate: chịu trách nhiệm tạo ra hương vị dễ chịu và hương thơm của hoa hồng.
• Eugenol: chất chống oxy hóa, sử dụng như một chất khử trùng tại chỗ như một chất chống kích ứng.
• Methyl eugenol: chất khử trùng và gây tê cục bộ, có thể tìm thấy trong quế và tía tô đất.
• Nerol: hợp chất kháng sinh có mùi thơm ngọt, có thể xuất hiện trong thành phẩn của sả, hoa bia…
• Phenyl geraniol: dạng geraniol tự nhiên, là thành phần quen thuộc trong nước hoa và hương liệu trái cây.

2. Cách làm tinh dầu hoa hồng tại nhà đơn giản

2.1 Cách làm tinh dầu hoa hồng, bước chuẩn bị và sơ chế

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Khoảng 120ml dầu nền (dầu hạt mơ, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho…);
• 20 cánh hoa hồng. Nếu lựa chọn các cánh hoa trong giai đoạn đầu nở hoa sẽ thu được hương thơm mạnh mẽ hơn. Vì thông thường mùi hương sẽ có xu hướng phai dần, dịu nhẹ hơn theo tự nhiên khi cánh đã bung nở hoàn toàn. Như vậy tùy theo sở thích mà bạn có thể lựa chọn loại cánh hoa hồng.

(Số lượng nguyên liệu có thể linh hoạt tùy theo khả năng chuẩn bị. Với tỷ lệ như trên, thành phẩm tinh dầu thu được là khoảng 120ml.)

Sơ chế:

• Rửa sạch và loại bỏ bụi bẩn trên cánh hoa với nước lạnh (không nên dùng nước nóng). Thao tác cần nhẹ nhàng, không thô bạo để tránh tình trạng hoa bị giập nát hay lãng phí tinh dầu vào nước.
• Tiếp đó, để chúng khô tự nhiên trong khoảng 1 giờ. Lưu ý nên phơi khô trong nơi kín gió, thoảng mát, để không bị thất thoát tinh dầu.

2.2 Cách làm tinh dầu hoa hồng, bước thực hiện

Bước 1: Cho ½ số cánh hoa vào túi nhựa kín. Sau khi đặt túi hoa xuống mặt phẳng thì dùng chày gỗ hay vật nặng đập nhẹ vào túi để làm dập cánh hoa. Thao tác này sẽ giúp kích thích cánh hoa tiết dầu nhiều hơn.

Bước 2: Cho các cánh hoa trên vào 120ml dầu không mùi đã chuẩn bị sẵn trong lọ thủy tinh rồi đậy kín nắp.

Bước 3 cách làm tinh dầu hoa hồng: Lắc mạnh và đều lọ thủy tinh để giúp hoàn trộn cũng như thúc đẩy cánh hoa giải phóng dầu. Thực hiện trong vòng vài phút hoặc cho đến khi cánh hoa được thấm ướt dầu hoàn toàn.

Bước 4: Đặt lọ nơi thoáng mát trong vòng 01 ngày nhằm thu được lượng tinh dầu tối đa.

Bước 5: Sau 1 ngày, lọc lấy dầu và loại bỏ cánh hoa.

• Dùng chiếc rây nhỏ đặt lên miệng của lọ thủy tinh khác;
• Đổ hỗn hợp dầu và cánh hoa qua rây lọc, thu được dung dịch và loại bỏ cánh hoa cũ;

Bước 6: Đem 10 cánh hoa còn lại, cho vào túi kín rồi đập giập nhẹ nhàng.

Bước 7: Cho 10 cánh hoa vừa đập giập vào lọ dầu thu được ở bước 5. Tiếp theo để trong phòng tối, thoáng mát thêm 01 ngày.

Bước 8: Cuối cùng, một lần nữa, lọc lấy dầu và cho vào lọ thủy tinh tối tương tự như bước 5. Bạn đã thu được thành phẩm tinh dầu hoa hồng tự nhiên.

3. Lưu ý gì trong cách làm tinh dầu hoa hồng

Lựa chọn hoa hồng nên đảm bảo hoa sạch, không chứa lượng thuốc trừ sâu vượt quá nồng độ cho phép. Nên ngửi để chọn hoa có hương thơm dịu nhẹ, không mùi thuốc trừ sâu hay phân bón.

Bước làm khô cánh hoa có thể rút ngắn thời gian bằng cách đặt chúng vào khăn giấy thấm nước. Thông thường bước này sẽ tốn mất khoảng 1 giờ đồng hồ của bạn.

Đảm bảo dầu nền hay dầu vận chuyển mà bạn chọn không có mùi nồng nặc. Nếu không hương thơm nhẹ nhàng của tinh dầu hoa hồng thành phẩm sẽ bị lấn át. Một số dầu vận chuyển gợi ý như:

• Dầu hạt mơ
• Dầu hạt nho
• Dầu hạnh nhân
• …

Khi lọc dầu, nếu có mảnh nhỏ của cánh hoa lọt qua, chỉ cần nhẹ nhàng vớt ra bằng dụng cụ bất kỳ;

Ở bước thu thành phẩm cuối cùng, nên chọn lọ thủy tinh tối màu để chứa tinh dầu. Điều này sẽ hạn chế tác động của ánh sáng mặt trời cũng như giúp sản phẩm bảo toàn được đặc tính trị liệu vốn có.

Bảo quản:

• Chú ý để lọ chứa tinh dầu hoa hồng thành phẩm ở ngoài tầm với của trẻ nhỏ, vật nuôi…
• Tránh côn trùng hay ánh sáng trực tiếp tác động đến sản phẩm;
• Thông thường, tinh dầu hoa hồng có hạn sử dụng 1 năm, hoặc tùy theo nhà sản xuất. Tuy nhiên, bất cứ khi nào có mùi khó chịu hay biến chất, hãy loại bỏ chúng để phòng ngừa các loại kích ứng có thể xảy ra.

4. Cách làm tinh dầu hoa hồng – sử dụng

Dựa vào nhu cầu khác nhau mà bạn có thể linh hoạt sử dụng tinh dầu hoa hồng:

• Tắm: Thêm khoảng 10 giọt tinh dầu hoa hồng vào dầu nền ưu thích. Sau đó, cho hỗn hợp này vào bồn nước ấm để có trải nghiệm cảm giác thư giãn.
• Ngâm chân: Thêm 4-5 giọt tinh dầu đã pha loãng vào nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 10 phút.
• Thư giãn tâm trí:
  • Khuếch tán tinh dầu hoa hồng bằng đèn xông, máy khuếch tán…
  • Thoa 1-2 giọt tinh dầu hoa hồng đã pha loãng lên cổ tay, ngực, cổ…
• Giảm đau bụng kinh: Tiếp xúc với tinh dầu hoa hồng thông qua khứu giác hoặc pha loãng với dầu vận chuyển rồi massage bụng.
• Chăm sóc da: Thêm 1-2 giọt tinh dầu vào sữa rửa mặt, kem dưỡng da, sữa tắm…
• Nước hoa: Xịt lượng tinh dầu hoa hồng đã pha loãng vào những vật dụng muốn lưu giữ hương thơm thư giãn này như gối, túi vải, quần áo,…
• Dùng như nước cân bằng (toner): cải thiện tình trạng khó chịu của làn da, đặc biệt làn da dầu mụn, lão hóa…
• Xông hơi: nhỏ 2-5 giọt tinh dầu hoa hồng vào máy xông hơi hoặc chậu nước nóng, trùm kín đầu. Sau đó, có thể đưa mặt vào cách bề mặt nước khoảng 30 cm, và hít thở sâu. Phương pháp hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, làm sạch sâu để dưỡng chất thẩm thấu dễ dàng hơn.

Gợi ý một số sự kết hợp với tinh dầu hoa hồng gồm tinh dầu cam bergamot, hoa cúc, cây xô thơm, phong lữ, hoa oải hương, hoắc hương, ylang ylang, gỗ đàn hương…

5. Cách làm tinh dầu hoa hồng: Lợi ích nổi bật của tinh dầu hoa hồng

5.1 Cân bằng tâm trạng

Tinh dầu hoa hồng có khả năng thư giãn đối với nhiều người. Chẳng hạn như:

• Gần đây, theo Tạp chí Liệu pháp bổ sung trong Thực hành lâm sàng đã công bố nghiên cứu chứng minh liệu pháp hương hoa hồng được sử dụng trên các đối tượng con người (phụ nữ sau sinh) bị trầm cảm và hoặc lo lắng. Kết quả khá đáng chú ý, nhóm trị liệu bằng hương thơm đã trải qua “những cải thiện đáng kể” lớn hơn so với nhóm đối chứng.
• Ý kiến khác ghi nhận, khi khi tiếp xúc qua hít hở hoặc để tinh dầu từ hoa hồng thẩm thấu qua da, các phân tử sẽ truyền thông điệp đến hệ thống limbic. Đây là vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Sau đó, những tín hiệu này sẽ có tác động nhất định đến nhịp thở, huyết áp, nhịp tim, mức độ căng thẳng, chức năng miễn dịch của cơ thể…
• Năm 2009, nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Srinakharinwirot của Thái Lan cho thấy rằng tinh dầu hoa hồng có tác dụng thư giãn. Đặc biệt đối với những người bị căng thẳng và trầm cảm.

5.2 Giảm đau

Vào năm 2015, báo cáo ghi nhận mức độ đau của bệnh nhân giảm đáng kể khi hít tinh dầu hoa hồng. Các nhà nghiên cứu nhận định, tinh dầu này có thể đã kích thích não tiết ra hormone endorphin, hormone giảm đau.

5.3 Giảm khó chịu do kinh nguyệt

Một nghiên cứu được thực hiện ở 2 nhóm bệnh nhân:

• Nhóm chỉ được massage bằng dầu hạnh nhân;
• Nhóm được massage bằng dầu hạnh nhân kết hợp với tinh dầu hoa hồng.

Kết quả thu được nhóm thứ 2 ít bị chuột rút và khó chịu hơn. Đồng thời hỗn hợp này còn giúp giảm đau liên quan đến kinh nguyệt và hội chứng sau mãn kinh.

5.4 Đặc tính kháng khuẩn, chống nấm

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu chưng cất từ ​​hoa hồng có thể có hiệu quả chống lại những tác nhân gây hại như:

• Chủng vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng như tụ cầu (Staphylococcus), liên cầu khuẩn (Streptococcus). Thậm chí bao gồm cả S.aureus, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
• Nấm Candida albicans, tác nhân có thể gây nhiễm trùng nấm ở vị trí như miệng, ruột, âm đạo…

5.5 Chống oxy hóa

Chiết xuất hoa hồng có chứa những hợp chất phenolic hoạt động như chất chống oxy hóa. Các hợp chất này giảm thiểu các gốc tự do có hại và có tác dụng chống viêm, chống ung thư và chống trầm cảm.

5.6 Sức khỏe làn da

Tinh dầu hoa hồng được nhận xét thân thiện với làn da bởi những nguyên nhân như:

• Đặc tính chống viêm: giúp làm dịu kích ứng da, giảm mẩn đỏ, đồng thời giúp giảm đau.
• Kiểm soát cấu trúc da và nhiều bệnh da liên quan đến biệt hóa tế bào sừng như vẩy nến,…
• Thúc đẩy quá trình chữa lành của da, cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể khác của làn da.

6. Cách làm tinh dầu hoa hồng – Lưu ý khi sử dụng

6.1 Đối tượng nào cần lưu ý khi tiếp xúc với tinh dầu

Nếu có trẻ nhỏ, thai phụ, phụ nữ đang cho con bú hoặc vật nuôi trong nhà, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu. Vì một số loại dầu độc hại đối với đối tượng này và nghiên cứu trên những trường hợp nhạy cảm này còn hạn chế.

Đối tượng có tiền sử dị ứng với chiết xuất nào từ hoa hồng không nên sử dụng tinh dầu.

6.2 Lưu ý khác

Tương tự như các loại tinh dầu thực vật khác, để thưởng thức thông qua đường hô hấp, hãy nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán hoặc ngửi nắp hộp thay vì đưa mũi vào gần lọ chứa sản phẩm. Bởi với nồng độ cao, tinh dầu có thể khiến bạn đau đầu và choáng váng.

Nên pha loãng dung dịch tinh dầu nguyên chất này cho dù với mục đích hít hay dùng trên da. Theo đó, các loại dầu nên kết hợp tốt là dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân ngọt, dầu argan, dầu hạt mơ, dầu nho…

Tinh dầu hoa hồng không nên uống trực tiếp bởi điều này có thể đem lại rủi ro sức khỏe.

Nên thử nghiệm miếng dán trên da để kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng dầu lần đầu tiên. Để kiểm tra tinh dầu, chỉ cần thoa một lượng nhỏ dầu hoa hồng đã pha loãng (trộn với dầu vận chuyển) lên vùng da bên trong khuỷu tay. Nếu không có bất kỳ ngứa, sưng hoặc đỏ…trong vòng vài giờ, thì hỗn hợp này có thể được xem là an toàn.

Nếu không may dính tinh dầu hoa hồng vào mắt và vùng nhạy cảm khác, cần lập tức rửa sạch bằng nước mát và theo dõi kỹ sức khỏe.

Trong quá trình thưởng thức tinh dầu hoa hồng bằng bất kỳ phương thức nào, nếu có các dấu hiệu dị ứng như phát ban, mụn, choáng, nôn ói, nổi mề đay,…hãy ngừng tiếp xúc ngay.

7. Tổng kết

Quả thực, không ai có thể phủ nhận tinh dầu hoa hồng đã được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe và được sử dụng trong các liệu pháp làm đẹp tự nhiên trong hàng nghìn năm. May mắn thay, cách làm tinh dầu hoa hồng hiện nay khá đơn giản và có thể tự thực hiện tại nhà. Mời bạn ghé thăm Kobi nếu bạn cần nhà sản xuất và phân phối tinh dầu thiên nhiên đáng tin cậy nhé.

Tài liệu tham khảo

1. The Benefits of Rose Oil and How to Use It https://www.healthline.com/health/rose-oil#1
2. How To Make Rose Water At Home: 3 Easy Methods And Benefits https://www.stylecraze.com/articles/diy-make-rosewater-at-home/
3. 12 Surprising Benefits Of Rose Essential Oil https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rose-essential-oil.html
4. Rose Essential Oil Benefits Skin, Depression and Hormones https://draxe.com/essential-oils/rose-essential-oil/

Xông tinh dầu là một cách tuyệt vời để cải thiện hương thơm của bất kỳ không gian nào. Có một số loại máy xông tinh dầu khác nhau, nhưng tất cả chúng đều rất dễ sử dụng. Chỉ cần đổ nước sạch và một lượng tinh dầu vừa đủ vào máy, bật nguồn và bắt đầu tận hưởng những gì tinh túy nhất từ thiên nhiên. Dưới đây Kobi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng máy xông tinh dầu an toàn và hiệu quả nhất.

1. Cách sử dụng máy xông tinh dầu

Bước 1: Đặt máy xông tinh dầu ở một nơi phù hợp, bằng phẳng, sạch sẽ giúp tinh dầu được phân bố đều khắp không gian và tránh những vật lạ rơi vào máy, ảnh hưởng tới hoạt động.

• Tip nhỏ là bạn nên đặt một chiếc khăn xung quanh máy khuếch tán để phòng ngừa nước bắn từ máy ra khi khuếch tán quá mạnh. Nếu khăn vẫn khô sau vài lần sử dụng đầu tiên thì có lẽ không cần dùng đến nữa.

Bước 2: Nhấc nắp máy xông tinh dầu lên. Mặc dù có nhiều loại máy xông tinh dầu và cấu tạo có thể khác nhau một chút, nhưng hầu hết đều có nắp trên cùng có thể được nhấc ra để lộ bình chứa nước.

Nếu bạn không chắc chắn về cách mở máy khuếch tán của mình, hãy xem hướng dẫn của nhà bán hàng hoặc nhà sản xuất để có thêm thông tin chi tiết.

Bước 3: Đổ nước sạch (ở nhiệt độ phòng) vào máy xông. Thông thường bạn nên đổ chừng 50-60% dung tích bình chứa. Điều này sẽ giúp máy hoạt động được ổn định và bền bỉ nhất.

Một số loại máy có thiết kế vạch chỉ mức nước tối đa. Theo kinh nghiệm của chúng tôi, bạn vẫn nên đổ lượng nước vừa phải, dưới vạch MAX để đạt được hiệu quả cao nhất.

Bước 4: Thêm 5 đến 10 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán của bạn, tùy thuộc vào từng loại tinh dầu. Lượng tinh dầu cho vào càng nhiều, thời gian lưu hương sẽ càng lâu.

Bạn có thể kết hợp nhiều loại tinh dầu khác nhau nhưng chỉ nên nhỏ tối đa 10 giọt vào máy khuếch tán. Hãy bắt đầu thử với một lượng nhỏ để tránh mùi tinh dầu quá nồng.

Theo dõi lượng tinh dầu bạn sử dụng cho mỗi lần để có thể hiểu rõ hơn về lượng dầu bạn cần. Đối với một căn phòng nhỏ, bạn có thể chỉ cần 3 hoặc 4 giọt. Bắt đầu giảm và tăng lượng dầu bạn sử dụng cho đến khi bạn cảm thấy hài lòng với mùi thơm.

Bước 5: Đậy lại nắp máy, cắm nguồn và đảm bảo rằng máy được đặt đúng cách. Bật máy khuếch tán để máy bắt đầu hoạt động.

Với các máy thông dụng, thường sẽ có 2 nút chính là MIST và LIGHT

• Nút MIST: Dùng để bật/tắt nguồn của máy, chuyển giữa các chế độ khuếch tán không hẹn giờ và hẹn giờ (30 giây, 1 giờ, 3 giờ, 6 giờ …, tùy từng loại máy).
• Nút LIGHT: Để bật/tắt đèn và luân chuyển giữa các màu đèn.

Hiện nay trên thị trường hầu hết các máy xông tinh dầu đều có thể điều khiển từ xa. Một bộ điều khiển từ xa điển hình (dùng cho hầu hết các máy xông tinh dầu do Kobi cung cấp) có thể được sử dụng như sau:

2. Lưu ý khi sử dụng máy xông tinh dầu

Máy xông tinh dầu là một thiết bị điện tử, và cũng như các thiết bị khác, cách dùng máy xông tinh dầu liên quan rất chặt chẽ tới độ bền của máy. Để máy hoạt động được trơn tru, bền bỉ, bạn cần lưu ý:

• Vệ sinh máy sau 2-3 lần sử dụng hoặc làm ngay nếu như bạn không có kế hoạch sử dụng ở ngày tiếp theo. Điều này sẽ làm cho máy bền đẹp hơn.
• Đặt máy trên mặt phẳng và không di chuyển khi máy hoạt động.
• Sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất với nhiều lợi ích tốt cho cho sức khỏe và làm đẹp.
• Không dùng hương liệu, tinh dầu giá rẻ, kém chất lượng vừa ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe vừa hại máy.
• Dùng nước sạch có nhiệt độ phòng để dùng, không dùng nước nóng, nước lạnh, không bỏ các loại lá xông vào máy.

>>> 150 loại tinh dầu thiên nhiên giá sỉ Kobi hiện đang cung cấp

Tài liệu tham khảo

1. https://www.wikihow.com/Use-an-Oil-Diffuser