Có hai cách cơ thể hấp thụ tinh dầu: qua mũi và qua da.

Hiểu cách thức hoạt động này sẽ giúp bạn đưa ra các lựa chọn hợp lý cho:

• Loại sản phẩm bạn làm (muối tắm, dầu dưỡng thể, ống hít, v.v.)
• Loại tinh dầu nào nên đưa vào sản phẩm của bạn.
• Sản phẩm của bạn nên được sử dụng trong bao lâu.
• Xem xét các yếu tố về an toàn sử dụng.

Hãy bắt tay ngay vào việc khám phá hai cách hấp thụ mà cơ thể bạn có.

Hấp thụ qua mũi: Hít thở tinh dầu.

• Mỗi khi bạn hít một hơi thật sâu tinh dầu oải hương, bạn đã làm được một việc phức tạp hơn rất nhiều so với việc “ngửi thấy thứ gì đó dễ thương”.
• Bạn đã đưa các phân tử của tinh dầu oải hương tiếp xúc với màng nhầy trong đường mũi (màng khứu giác) và hệ hô hấp.
• Những màng nhầy này chứa hàng triệu mao mạch cực nhỏ, dẫn trực tiếp các phân tử hoa oải hương vào máu của bạn. Đó chính là một trong những lý do hít thở là một cách nhanh chóng, hiệu quả để trải nghiệm những lợi ích của tinh dầu!
• Một lý do khác là khi màng khứu giác của bạn tiếp nhận các phân tử, nó sẽ gửi thông tin đó trực tiếp đến não của bạn — cụ thể là đến hệ thần kinh và vỏ não của bạn.
• Hệ thần kinh là “nơi chứa đựng cảm xúc”. Các phân tử tinh dầu có thể khơi dậy những cảm xúc như thư giãn, năng lượng, trí nhớ và các hành vi bản năng hoặc vô thức.
• Vỏ não là nơi diễn ra quá trình suy nghĩ, nhận biết và xử lý trí tuệ có ý thức — và là nơi các loại tinh dầu có thể hỗ trợ sự tập trung, động lực và tâm trí bình tĩnh.
• Mặc dù đây là một lời giải thích rất đơn giản, nhưng nó cung cấp sự hiểu biết cơ bản về cách các loại tinh dầu ảnh hưởng đến chúng ta.

Phối trộn tinh dầu để hít thở:

• Đưa các phân tử tinh dầu vào máu một cách nhanh chóng.
• Tác động trực tiếp đến hệ hô hấp (chẳng hạn như trong mùa lạnh hoặc dị ứng)
• Nhanh chóng tác động vào hệ thần kinh (thần kinh và vỏ não)

Hấp thụ qua da: Thoa tinh dầu tại chỗ.

• Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể bạn.
• Ở hầu khắp trên cơ thể, da của bạn có bốn lớp (riêng lòng bàn tay và lòng bàn chân của bạn có năm lớp). Mặc dù các lớp này có chức năng ngăn cản các chất xâm nhập cơ thể, nhưng chúng vẫn có thể thẩm thấu.
• Hãy coi làn da của bạn như một lớp màng rất dày, nhiều lớp. “Mặt dưới” của da thậm chí còn được bao phủ bởi các mao mạch (giống như màng nhầy). Màng da của bạn cho phép một số thứ đi qua (chẳng hạn như các phân tử tinh dầu), nơi các mao mạch đưa chúng vào máu của bạn.
• Vì da dày hơn nhiều so với màng nhầy, nên cần thời gian lâu hơn để tinh dầu được hấp thụ theo cách này.
• Ngay cả những vùng da dễ hấp thụ nhất – chẳng hạn như những vùng có nhiều lông hoặc vùng da rất mỏng – cũng đưa dầu vào cơ thể chậm hơn màng nhầy. Vì lòng bàn tay và lòng bàn chân dày nhất nên chúng hấp thụ tinh dầu chậm nhất.

Phối trộn tinh dầu bôi ngoài da để:

• Làm dịu, nuôi dưỡng hoặc tự phục hồi da (ngay cả khi hỗn hợp tinh dầu của bạn dành cho các mục đích sử dụng khác)
• Để hỗn hợp tinh dầu hấp thụ ổn định trong một thời gian đủ dài (chẳng hạn như trong khi mát-xa)
• Giảm khó chịu về thể chất ở một vùng cụ thể trên cơ thể.