Tìm hiểu ngay để chẩn đoán bệnh mỡ máu cao trước khi quá muộn

Lối sống đô thị và không có nhiều điều kiện vận động của dân văn phòng hiện nay khiến tỉ lệ người mắc bệnh mỡ máu ngày càng cao. Nguồn gốc của căn bệnh này là gì? Liệu bị mỡ máu cao có ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức khỏe người bệnh? Bài viết tổng hợp về bệnh mỡ máu dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ và chính xác nhất. 
 

mo-mau-cao-1 

Bạn đã biết về bệnh mỡ máu cao?

Mỡ máu cao hay còn gọi là bệnh máu nhiễm mỡ là sự rối loạn chuyển hóa mỡ (lipid) trong cơ thể dẫn đến tình trạng nồng độ mỡ trong máu tăng cao.

Đối với cơ thể, mỡ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cần thiết thúc đẩy các cơ quan hoạt động, cũng như giúp vận chuyển các vitamin tan trong dầu. Tuy nhiên, việc hấp thụ mỡ trong cơ thể cũng có thể gây phản tác dụng nếu như lượng quá thu vào quá nhiều, dẫn đến các biến chứng về tim mạch, béo phì hay tiểu đường.

Đây là căn bệnh thường gặp rất phổ biến hiện nay, đặc biệt dễ xảy ra với những đối tượng lười vận động hoặc có thói quen dùng nhiều thực phẩm chứa chất béo cao. Hai loại lipid phổ biến nhất gây ra bệnh mỡ máu cao có thể kể đến là Cholesterol và Triglycerides. Mỡ máu cao xuất phát từ việc tăng lượng lipid của một hoặc hai loại kể trên, cụ thể gồm:

Cholesterol phân tán khắp cơ thể dưới dạng lipoprotein. Có hai loại Cholesterol là HDL Cholesterol – là loại Cholesterol tốt cho sức khỏe và Cholesterol LDL có hại cho cơ thể. Khi được chẩn đoán mỡ trong máu cao rất có thể là do lượng Cholesterol LDL trong cơ thể bạn đang tăng cao.

Triglyceride được là nguồn năng lượng chính của cơ thể, thường được lưu trữ trong các tế bào mỡ. Nếu hấp thụ quá nhiều chất béo, cơ thể không kịp đốt cháy mỡ sản sinh năng lượng sẽ dẫn đến tình trạng nồng độ Triglyceride tăng cao.

mo-mau-cao 

Các chỉ số thể hiện bệnh mỡ máu cao

Nguyên nhân của bệnh máu nhiễm mỡ

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng máu nhiễm mỡ là do thói quen ăn uống kém lành mạnh, sử dụng nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo động vật, chất béo bão hòa, đường bột, và ít dùng rau củ cũng như hoa quả. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền hoặc gia đình có thành viên từng mắc bệnh mỡ máu cao cũng sẽ khiến bản thân mắc bệnh. Không chỉ vậy, thói quen sinh hoạt xấu như sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện, lười vận động, ăn uống và nghỉ ngơi không đúng giờ giấc cũng khiến tình trạng mỡ máu cao ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, tuổi tác cũng là một phần nguyên nhân gây ra bệnh bởi vì khi bạn 20 tuổi, Cholesterol sẽ tăng lên để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

mo-mau-cao 

Những thói quen xấu gây bệnh máu nhiễm mỡ

Những ai có nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao?

Do mỡ máu cao là bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi giới tính, nên bệnh có thể xảy ra với mọi đối tượng, đặc biệt là những người có chế độ ăn nhiều chất béo hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh này. Ngoài ra, những người đang có vấn đề sức khỏe liên quan đến các căn bệnh như tiểu đường, béo phì hoặc người cao tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người thường. Nếu đang thường xuyên có một trong các thói quen dưới đây, nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ của bạn là vô cùng cao:

  • Chế độ ăn giàu chất béo
  • Thường xuyên nói không với việc tập thể dục
  • Sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia và dùng chất kích thích, hút thuốc lá.
  • Người trong nhà (thành viên của gia đình) từng mắc bệnh này.

Dấu hiệu thường gặp khi mắc bệnh mỡ máu cao

Máu nhiễm mỡ là một căn bệnh rất khó để phát hiện trong giai đoạn đầu, trừ khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn biến chứng nguy hiểm. Thông thường, với bệnh máu nhiễm mỡ do lượng Cholesterol trong máu cao thường không có dấu hiệu hay triệu chứng cụ thể. Tuy nhiên, nếu bệnh xuất phát từ lượng Triglyceride cao, người bệnh sẽ dần cảm thấy tuyến tụy bị sưng lên làm đau bụng đột ngột, cảm giác chán ăn, kém ngon miệng, thường xuyên buồn nôn và thậm chí là nôn mửa và lên cơn sốt.

Ngoài các dấu hiệu kể trên, người mắc bệnh mỡ máu cao vẫn có thể gặp phải các triệu chứng khác tương đối đa dạng. Do đó, nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc nghi ngờ bản thân đang bị máu nhiễm mỡ, bạn có thể đến gặp bác sĩ để nhận tư vấn và tham khảo phương pháp điều trị.

Đặc biệt, khi bạn trong độ tuổi từ 20 trở lên, hãy chú ý kiểm tra nồng độ Cholesterol thường xuyên, ít nhất là 5 năm một lần. Không chỉ vậy, nếu phát hiện ra trong gia đình có thành viên bị máu nhiễm mỡ, tiểu đường hoặc bệnh tim, bạn cũng cần lưu ý đi kiểm tra định kỳ.

Các biến chứng của bệnh mỡ máu cao

Hàng năm bệnh mỡ máu cao cũng như những biến chứng của bệnh đã cướp đi mạng sống của hơn 17,5 triệu người trên toàn thế giới. Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch, bệnh tiểu đường, gây ra chứng viêm tụy, bệnh gan mãn tính như xơ gan, ung thư gan…, làm suy giảm trí nhớ và thậm chí là khiến bệnh nhân đột quỵ ảnh hưởng đến tính mạng ngay lập tức.

Điều trị bệnh mỡ máu cao như thế nào để hiệu quả?

Thông thường, các y bác sĩ sẽ kiểm tra dựa trên các chỉ số Cholesterol và Triglyceride ở người bình thường để chẩn đoán liệu bạn có đang mắc phải bệnh mỡ máu cao hay không. Chỉ số tối ưu nhất cho thấy dấu hiệu sức khỏe hoàn toàn bình thường đó là lượng Cholesterol ít hơn 200 mg/dL và lượng Triglycerides nằm trong khoảng dưới 150 mg/dL. Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi hay giới tính, các chỉ số này sẽ có những biến đổi khác nhau.

Để bắt đầu thực hiện quá trình điều trị mỡ máu cao, bạn cần tuân thủ thực hiện theo các bước dưới đây và tham khảo chặt chẽ ý kiến từ bác sĩ nhằm có kết quả trị liệu tốt nhất:

Đầu tiên, người bệnh cần học cách thay đổi lối sống kém lành mạnh. Bạn cần bắt đầu xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí hơn, hạn chế tối đa các loại chất béo và đường bột nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý loại bỏ thói quen sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn, chú ý tập thể dục đều đặn hàng ngày.

mo mau cao 

Chạy bộ là phương pháp cải thiện mỡ máu hiệu quả

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc để điều chỉnh lượng lipid trong cơ thể. Khi áp dụng phương pháp điều trị này, bạn cần tham khảo ý kiến từ các bác sĩ để có thể kê toa một số loại thuốc thích hợp nhằm kiểm soát lượng Cholesterol trong máu. Các loại thuốc y tế này sẽ góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến thận và tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với thành phần của thuốc, hãy liên hệ ngay y bác sĩ để có phương pháp trị liệu kịp thời.

Áp dụng chế độ sinh hoạt điều trị mỡ máu cao

Để đối phó với bệnh mỡ máu cao, bạn có thể bắt đầu xây dựng lối sống và thói quen sinh hoạt dưới đây:

  • Thường xuyên luyện tập thể dục đều đặn.
  • Sử dụng nhiều trái cây, rau củ và các loại thực phẩm giàu chất xơ. Bạn nên sử dụng dầu oliu bão hòa, dầu đậu phộng và dầu canola thay dầu ăn làm từ mỡ động vật.
  • Ăn cá.

mo mau cao

Các loại rau quả tốt cho việc giảm mỡ máu

  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích và hút thuốc lá.
  • Thực hiện quy trình giảm cân bằng cách đổi chế độ ăn uống và kết hợp với các bài tập thể dục điều độ như đi bộ, đạp xe và bơi lội, cố gắng chăm chỉ khoảng 30 phút mỗi ngày.

Nguồn tham khảo

  • Ferri, Fred. Ferri’s Netter Patient Advisor. Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Bản tải về.
  • High Blood Cholesterol. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc. 
  • High Blood Lipids (Fats). http://www.nhsggc.org.uk/your-health/health-services/hsd-patient-carers/heart-disease/risk-factors-for-heart-disease/high-blood-lipids-fats/. 
  • High Cholesterol – Topic Overview. http://www.webmd.com/cholesterol-management/tc/high-cholesterol-overview. 
  • High Triglycerides – Topic Overview. http://www.webmd.com/cholesterol-management/tc/high-triglycerides-overview. 
  • Hyperlipidemia. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Hyperlipidemia_UCM_434965_Article.jsp.
  • Understanding your cholesterol level.  http://www.emedicinehealth.com/understanding_your_cholesterol_level/article_em.htm. 
  • What you should know about blood lipids. https://www.kidney.org/atoz/content/bloodlipids.

Bình luận

Tin mới hơn

Cẩm nang về bệnh tim mạch bạn cần biết

Bệnh tim mạch tuy không gây ra hậu quả nguy hiểm ngay lập tức, nhưng lại được biết đến như một sát thủ thầm lặng khiến hàng ...

Tổng hợp thông tin cơ bản cần biết về bệnh gan

Theo chia sẻ từ PGS.TS Trịnh Thị Ngọc – nguyên Trưởng khoa Truyền nhiễm Bệnh viện Bạch Mai, Phó Chủ tịch hội Gan mật Hà Nội, tỉ ...

Bệnh tiểu đường - Những thông tin tổng hợp bạn cần biết

Bạn có biết? Nếu tính đến năm 2030, trên thế giới sẽ có đến 500 triệu người mắc bệnh tiểu đường và con số khổng lồ ...

Kiến thức tối thiểu về bệnh cao huyết áp bạn cần biết

Vốn được mệnh danh là “kẻ sát nhân thầm lặng”, những triệu chứng của bệnh cao huyết áp thường kéo dài ...

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhờ 6 loại thực phẩm vàng

Giảm cân là cả một công cuộc đầy nỗ lực của nhiều chị em phụ nữ. Có người dù đã kiêng khem đủ thứ, thậm ...

Chế độ ăn cho người cao huyết áp: Những điều nên và không nên

Cao huyết áp là một trong những bệnh lý phổ biến ở người trong độ tuổi trung niên. Điều trị bệnh cao huyết áp là cả ...

Biểu hiện của bệnh tiểu đường – bạn đã thực sự biết về chúng

Ngày nay tiểu đường rất phổ biến, được biết đây là căn bệnh của người già. Thế nhưng tiểu đường đang có xu hướng ...

Cảnh báo mức độ nghiêm trọng của tiểu đường tuýp 2

Số lượng người bệnh mắc tiểu đường type 2 đang tăng lên rất nhanh. Nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ trở nên ...

Cao huyết áp là gì? Nguyên nhân dẫn tới cao huyết áp

Cao huyết áp (tăng huyết áp) là một vấn đề rất thường gặp trong cộng đồng. Tỷ lệ người mắc cao huyết áp ngày ...

Triệu chứng cao huyết áp - kẻ giết người thầm lặng

Cao huyết áp thường không có triệu chứng gì. Trên thực tế, rất nhiều người bị cao huyết áp trong nhiều năm mà ...

Chính sách giao hàng

  • GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
  • GIAO HÀNG BỞI VIETTELPOST, EMS

Chính sách bán hàng

  • GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC
  • NHẬN HÀNG, THANH TOÁN
  • KHÔNG HÀI LÒNG, HOÀN TIỀN 100%

Góc KOBI tư vấn

  • Tôi muốn hỏi chuẩn bị mang thai có nên ăn tỏi đen không?
    Chị Hiếu - Q1, TP. HCM
    "  "
    Chi tiết
  • Ăn tỏi đen bị ngứa
    Phamthithulan - Quận 6 HCMC
    " Em hàng ngày ăn 2 cũ tổi đen ăn được mấy ngày rồi. Nhưng mà ban đem ngũ thấy cơ thễ bị ngứa ..."
    Chi tiết
  • Em làm tỏi đen mới 15 ngày mà đã dẻo
    Nguyễn Thị Lan - Hà Nội
    " Em đã từng làm tỏi đen 2 lần, làm bằng nồi cơm điện, tỏi thì e làm loại tỏi Lý Sơn ( ..."
    Chi tiết
  • Tỏi đen làm thủ công có dùng được không?
    Duy Hiến - Đồng Nai
    "  Tỏi đen làm thủ công có dùng được không?"
    Chi tiết
  • Tôi tự làm tỏi đen bằng nồi cơm điện
    " Tôi tự làm tỏi đen bằng nồi cơm điện đến ngày thứ 14 mà màu vẫn vàng sẫm. Xin hỏi ..."
    Chi tiết
  • Nên dùng tỏi đen thế nào cho hiệu quả nhất
    Chị Thuỷ - Hải Phòng
    "

    Nên dùng tỏi đen thế nào cho hiệu quả nhất

    "
    Chi tiết
  • Tôi bị huyết áp thấp có dùng được tỏi đen không?
    Minh Việt - HCM
    "
    Tôi bị huyết áp thấp có dùng được tỏi đen không?
    "
    Chi tiết
  • Trẻ con có dùng được tỏi đen hay không?
    Nguyễn Anh - Hà Nội
    "
    Trẻ con có dùng được tỏi đen hay không?
    "
    Chi tiết

Gọi KOBI để được tư vấn
024-2212-8383 hoặc 0989-030-355

Hoặc để lại số điện thoại, Kobi sẽ gọi cho bạn:

Mã (*)