Cao huyết áp là gì? Nguyên nhân dẫn tới cao huyết áp

Cao huyết áp (tăng huyết áp) là một vấn đề rất thường gặp trong cộng đồng. Tỷ lệ người mắc cao huyết áp ngày càng tăng, và tuổi bị mắc mới cũng ngày một trẻ.

Cao huyết áp - kẻ giết người thầm lặng

Vào năm 2000, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), toàn thể giới có tới 972 triệu người bị cao huyết áp và con số này được ước tính là vào khoảng 1,56 tỷ người vào năm 2025. Cao huyết áp nguy hiểm ở chỗ nó thường diễn biến âm thầm và gây ra những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng người bệnh hoặc để lại gánh nặng tàn phế.


Huyết áp là gì? Tại sao huyết áp lại quan trọng?

Mọi người đều có và cần huyết áp. Nếu không có huyết áp, máu không tuần hoàn được trong cơ thể của con người. Nếu không có tuần hoàn máu, các cơ thể sống không nhận đủ oxy và dinh dưỡng để hoạt động theo nhu cầu.

Huyết áp được hiểu nôm na là áp lực của dòng máu đi nuôi cơ thể. Huyết áp được tạo bởi là do sức co bóp hút - đẩy máu của tim và sự co giãn của thành mạch. Huyết áp còn bị chi phối nhiều bởi nhịp tim, các yếu tố gây co mạch, thể tích tuần hoàn… Nếu bạn là người khỏe mạnh, động mạch của bạn có tính đàn hồi.

Thế nào là huyết áp bình thường? Thế nào là bị tăng huyết áp?

Khi bạn đo huyết áp, có hai trị số huyết áp, ví dụ: 117/78 mmHg. Số ở trên hay số lớn hơn gọi là  huyết áp tối đa (hay còn gọi là huyết áp tâm thu) phản ánh huyết áp của động mạch khi tim bóp. Số ở dưới hay số nhỏ hơn gọi là huyết áp tối thiểu (hay huyết áp tâm trương) phản ánh huyết áp khi tim giãn ra trong một chu kỳ co bóp của quả tim.

Bình thường, huyết áp của người lớn là dưới 120/80 mmHg. Khi huyết áp từ 120-139/80-89 được coi là “huyết áp bình thường - cao”. Nếu bạn là người lớn và huyết áp của bạn là 140/90 mmHg hoặc cao  hơn, bạn đã bị cao huyết áp (hay tăng huyết áp). Nếu bạn bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận, con số huyết áp của bạn tốt nhất là dưới 130/80 mmHg.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn ngưỡng này, bạn đã bị coi là cao huyết áp và cần điều trị. Bác sỹ của bạn có thể cần phải đo huyết áp vài lần nữa trong một khoảng thời gian trước khi khẳng định bạn bị cao huyết áp.

Nguyên nhân nào gây ra cao huyết áp?

Khoảng 90-95 % các trường hợp bị cao huyết áp  là không có nguyên nhân trực tiếp (hay còn gọi cao huyết áp tiên phát). Có một vài yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh cao huyết áp. Chúng được gọi là yếu tố nguy cơ.

Yếu tố nguy cơ bạn có thể điều chỉnh được:

  • Thừa cân và Béo phì: Người có chỉ số khối  cơ thể (BMI) là 23 hoặc cao hơn có nguy cơ bị cao huyết áp cao hơn.
  • Ăn nhiều muối: làm cao huyết áp ở một số người.
  • Hút thuốc lá gây co mạch và tăng xơ vữa mạch.
  • Rượu: uống rượu nặng và thường xuyên có thể gây cao huyết áp đột ngột.
  • Thiếu vận động: một cuộc sống tĩnh lặng dễ dẫn đến thừa cân và làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp.
  • Stress: nó được đề cập đến như một yếu tố  nguy cơ. Tuy nhiên, mức độ stress rất khó đánh giá và cao huyết áp đổi theo từng người.


Yếu tố nguy cơ bạn không thể điều chỉnh được

  • Chủng tộc: Ví dụ: người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao huyết áp hơn người Capcasians, và có xu hướng  cao huyết áp sớm hơn và nặng hơn.
  • Di truyền: cao huyết áp có xu hướng di truyền. Nếu bố mẹ hoặc những người thân của bạn bị tăng  huyết áp, bạn có nguy cơ bị bệnh này cao hơn.
  • Tuổi: Nhìn chung, tuổi càng cao bạn càng dễ bị cao huyết áp. Cao huyết áp thường xảy ra ở người trên 35 tuổi. Đàn ông thường bắt đầu bị cao huyết áp từ 35-50. Phụ nữ có thể bị cao huyết áp sau mãn kinh.
  • Có khoảng < 10% số người bị cao huyết áp là do một bệnh hoặc yếu tố nào nào đó gây ra. Đây gọi là cao huyết áp thứ phát, hay cao huyết áp có căn nguyên.
  • Khi bạn bị cao huyết áp xuất hiện sớm (khi còn trẻ) hoặc cao huyết áp rất khó khống chế thì cần tìm hiểu kỹ xem có nguyên nhân nào không. Những nguyên nhân gây cao huyết áp thứ phát thường gặp là:
    • Các bệnh lý về thận: Viêm cầu thận cấp; Viêm cầu thận mạn tính; Sỏi thận, niệu quản; Hẹp động mạch thận…
    • Các bệnh nội tiết: cường tuyến giáp; cường tuyến yên; bệnh u tế bào ưa crom (u tủy thượng thận); u vỏ thượng thận…
    • Các bệnh lý mạch máu và tim: Hở van động mạch chủ; hẹp eo động mạch chủ; bệnh Takayasu…
    • Cao huyết áp do nhiễm độc cao huyết ápi nghén.
    • Cao huyết áp do dùng một số thuốc: thuốc chữa ngạt mũi, chữa hen; thuốc tránh cao huyết ápi; thuốc đông y như cam thảo…
    • Cao huyết áp do yếu tố tâm thần: lo lắng, sợ sệt quá mức…

>>> Xem tiếp: Triệu chứng nhận biết của bệnh cao huyết áp bạn cần biết ngay tại đây.

Bạn cần tư vấn thêm? Hãy liên hệ với chúng tôi ngay.

 

(Nguồn: PGS.TS. Phạm Mạnh Hùng, Tìm hiể và kiểm soát tăng huyết áp, Hội tim mạch học quốc gia Việt Nam.)
 

Bình luận

Tin mới hơn

Ăn tỏi đen giúp giảm cân hiệu quả? Sự thật khiến bạn phải bất ngờ

Giảm cân là vấn đề được nhiều chị em đặc biệt quan tâm, nhất là dân văn phòng phải ngồi làm việc từ 8 – ...

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhờ 6 loại thực phẩm vàng

Giảm cân là cả một công cuộc đầy nỗ lực của nhiều chị em phụ nữ. Có người dù đã kiêng khem đủ thứ, thậm ...

Chế độ ăn cho người cao huyết áp: Những điều nên và không nên

Cao huyết áp là một trong những bệnh lý phổ biến ở người trong độ tuổi trung niên. Điều trị bệnh cao huyết áp là cả ...

Biểu hiện của bệnh tiểu đường – bạn đã thực sự biết về chúng

Ngày nay tiểu đường rất phổ biến, được biết đây là căn bệnh của người già. Thế nhưng tiểu đường đang có xu hướng ...

Cảnh báo mức độ nghiêm trọng của tiểu đường tuýp 2

Số lượng người bệnh mắc tiểu đường type 2 đang tăng lên rất nhanh. Nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ trở nên ...

Triệu chứng cao huyết áp - kẻ giết người thầm lặng

Cao huyết áp thường không có triệu chứng gì. Trên thực tế, rất nhiều người bị cao huyết áp trong nhiều năm mà ...

Cần làm gì để ngăn ngừa nguy cơ bị cao huyết áp và các biến chứng

Hãy chung sống hòa bình với cao huyết áp, và khống chế tốt nó để chúng ta có cuộc sống bình ...

Người cao huyết áp không nên ăn gì?

Người cao huyết áp không nên ăn gì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Vậy, người cao huyết ...

Nguy kịch vì tăng huyết áp chạy vào thận

Tăng huyết áp có thể dẫn đến tổn thương thận, gây suy thận và bệnh thận mãn tính giai đoạn cuối. Làm thế ...

Dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trong trong việc phòng bệnh tăng huyết áp. Hãy nghe chuyên gia tư ...

Chính sách giao hàng

  • GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
  • GIAO HÀNG BỞI VIETTELPOST, EMS

Chính sách bán hàng

  • GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC
  • NHẬN HÀNG, THANH TOÁN
  • KHÔNG HÀI LÒNG, HOÀN TIỀN 100%

Góc KOBI tư vấn

  • Tôi muốn hỏi chuẩn bị mang thai có nên ăn tỏi đen không?
    Chị Hiếu - Q1, TP. HCM
    "  "
    Chi tiết
  • Ăn tỏi đen bị ngứa
    Phamthithulan - Quận 6 HCMC
    " Em hàng ngày ăn 2 cũ tổi đen ăn được mấy ngày rồi. Nhưng mà ban đem ngũ thấy cơ thễ bị ngứa ..."
    Chi tiết
  • Em làm tỏi đen mới 15 ngày mà đã dẻo
    Nguyễn Thị Lan - Hà Nội
    " Em đã từng làm tỏi đen 2 lần, làm bằng nồi cơm điện, tỏi thì e làm loại tỏi Lý Sơn ( ..."
    Chi tiết
  • Tỏi đen làm thủ công có dùng được không?
    Duy Hiến - Đồng Nai
    "  Tỏi đen làm thủ công có dùng được không?"
    Chi tiết
  • Tôi tự làm tỏi đen bằng nồi cơm điện
    " Tôi tự làm tỏi đen bằng nồi cơm điện đến ngày thứ 14 mà màu vẫn vàng sẫm. Xin hỏi ..."
    Chi tiết
  • Nên dùng tỏi đen thế nào cho hiệu quả nhất
    Chị Thuỷ - Hải Phòng
    "

    Nên dùng tỏi đen thế nào cho hiệu quả nhất

    "
    Chi tiết
  • Tôi bị huyết áp thấp có dùng được tỏi đen không?
    Minh Việt - HCM
    "
    Tôi bị huyết áp thấp có dùng được tỏi đen không?
    "
    Chi tiết
  • Trẻ con có dùng được tỏi đen hay không?
    Nguyễn Anh - Hà Nội
    "
    Trẻ con có dùng được tỏi đen hay không?
    "
    Chi tiết

Gọi KOBI để được tư vấn
024-2212-8383 hoặc 0989-030-355

Hoặc để lại số điện thoại, Kobi sẽ gọi cho bạn:

Mã (*)